《親密關係的秘密》一書是世界頂級心靈導師傑夫·艾倫首次分享30年婚姻的深度智慧，書中記錄了作者與妻子30年婚姻一路走來的心路歷程，作者還運用知見心理學的原則和方法，以向他們夫妻二人尋求心理諮詢的客戶和工作坊參與者的故事為素材，彙集了婚姻成功者的生命智慧，引領以結婚為目的和已經走進婚姻關係的人
如何經營一段美好的親密關係。它將使我們對愛情、婚姻、親密、依戀、激情、外遇、理解、溝通、承諾等方面有一個嶄新的認識。
對於走進婚姻殿堂的每一個人來說，都渴望擁有一段美好的親密關係，但並不是每一個人都能如願以償。
在愛與被愛的過程中，我們很多人體驗過甜蜜，也經歷過痛苦，我們渴望建立起真誠的親密關係，但卻對此信心不足，害怕自己心有餘而不足。
這個世界上哪有沒有什麼“天設一對，地造一雙”，就如同歲月靜好，其實是有人在替你負重前行一樣，沒有人能永遠生活在浪漫熱情的親密關係中，但我們可以通過學習接納和放棄，通過相互之間的理解和敬仰。在彼此之間找到自我，才能使這個親密關係更加牢固。
致命的愛情迷思
愛情中，最美好的不是兩情相悅，而是因為兩情相悅，你看到了那個最美好的自己。
愛情這條路並不容易駕馭，途中充滿曲折，許多夫妻都無法渡過其中的難關。為什麼我們要遭受這麼多的心碎和折磨？為什麼真愛這麼難尋？是不是我們沒有遇到哪個對的人？其實這一切都是因為我們在成長的過程中，帶著太多對愛情和親密關係的誤解。
是不是冥冥之中所有的一切都安排得恰到好處；我們就等著王子和公主出現時，就能過上幸福快樂的生活；真愛真的能戰勝一切嗎；當親密關係出現問題時，是不是因為沒有遇到對的人，還是對方是錯的；是不是隻要對方改變了，我們就會快樂。
這些都是我們對愛情的誤解，在書中，作者也總結了對待愛情，人們往往會陷入六個致命的愛情迷思。
一切總是被上天安排得剛剛好
王子或公主出現了，從此他們過著幸福快樂的生活
你的伴侶之所以存在是為了要救你脫離苦海
真愛能夠戰勝一切
當事情變得棘手時，親密關係就已經玩完了
只要對方改變，我們就會快樂
只有破解這些愛情迷思，看清楚親密關係的真實面貌，我們才能擁有幸福快樂的婚姻生活，我們的親密關係才能堅不可摧。
愛是需要包容
童話故事裡，王子和公主最後都是過上了幸福的生活。事實真的是如此嗎？
“婚姻就是一座圍城，外面的人想進來，裡面的人想出去”
婚姻處於蜜月期時，我們的需求都能得照顧和滿足，我們可以無憂無慮，可以肆意張揚，無所顧忌。當一切歸於平靜，從雲端回到地面時，原來那些我們可以視而不見的差異，給我們帶來了不安和彷徨。我們開始為誰應該負責誰的需求而喋喋不休，平靜的生活被打破了。
在一次次無休止的衝突中，我們有的人開始嘗試改變對方，甚至是試圖控制對方，逼對方就範。我們開始將矛頭指向我們最愛和最親密的人，如此反覆，在一次次妥協下，有的人開始厭倦了這樣的生活，曾經甜蜜的婚姻生活開始分崩離析，令人羨慕的神仙眷侶最終勞燕分飛。
所有衝突的本質，都不過是兩人在彼此控訴：既然你已經選擇了我，為什麼不能照顧我的需求？曾經那個為我付出，無所不能的你到底去了哪裡？你是不是不再愛我？
作者傑夫和其夫人蘇珊在30年的婚姻生活中，一次又一次地鼓起勇氣接納各自的缺點和不完美，一次又一次地包容對方的不完美。最終，他們找到了愛的真諦，成為了人人稱羨的神仙眷侶。
愛需要平等，需要適時的放下
聰明的人在衝突中，往往會選擇放棄，放棄這種喋喋不休的爭吵，他們放下了“你為什麼不替我考慮”或是“你是錯的，我是對的”的想法。
放棄不等於妥協，放下也不是理虧，這樣做只是給彼此一個緩衝的機會，給兩個人的關係一個轉機。
愛是平等的，兩個人的關係中，沒有誰對誰錯，只有觀點上的不同，不要試圖將自己的觀點強加給對方，總覺得對方是錯誤的，這樣的結果只有一個，就是對方只能是跟你對著來抗衡。與其這樣，不如兩個人好好坐下來，開誠佈公的把問題說開了，把問題解決了。
愛的本質是付出，婚姻的本質是彼此放下一部分原有的自己，兼容幷包。當我們換個角度看問題，彼此相互包容，在經過愛的洗禮後，我們的親密關係會更加牢固和緊密。
婚姻是一種緣分，婚姻還是一種無言的默契。林語堂和廖翠鳳婚後商量說：“證書只有在離婚時才有用，我們燒掉它吧，今後用不著它的。”於是，一根火柴將結婚證書燒掉，倆人恩恩愛愛地相守了一生。
你願意與一個人一起上刀山下油鍋千次，以療愈你內心的創傷嗎？你為追尋真愛做好準備了嗎？
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我是青草布丁pudding，一起讀書，看世界。
