急性心梗是突發性高危疾病，致死率極高，有效搶救時間短，嚴重危害人們的身體健康。為此，中國醫師協會於2014年成立了“心梗救治日”。救治成功後，急性心梗患者的康復護理也非常重要，不然很容易復發，有的患者賣套房也沒救過來，其實只是因為情緒激動！
為提高公眾對急性心肌梗死嚴重性與防治重要性的認知，普及急性心梗的出院康復護理，患者出院後，需要做好這“四要二不要”。
一、要臥床休息，適量運動
急性心梗患者術後必須連續3～7天保持臥床休息，不可以隨意下床。出院後，也要先臥床休息，慢慢開始活動。切勿劇烈運動，以免患者的心率加快，心肌缺血，導致心肌壞死，猝死。
不要過度勞累。雖然運動有助於身心健康，但應循序漸進，切勿操之過急。急性心梗患者出院早期需避免過度體力活動，活動要適量適度，不要有“累”的感受。
病人剛開始出院最好以散步為主，如每天早晚各半小時，需要有家人看護，患者口袋中隨時帶有防心絞痛的藥物，如速效救心丸或硝酸甘油等。
病人半年後可適當增加運動量，根據年齡、體力及心臟功能的情況，但儘量避免長時間的運動。
二、要遵醫囑用藥
急性心衰心梗最大的臨床表現就是疼痛感強烈持續，所以患者經歷過這個過程，一般都會遵醫囑用藥。心肌梗死可能需要服用多種藥物，包括他汀、阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛、血管緊張素轉化酶抑制劑（普利類）或血管緊張素受體拮抗劑（沙坦類）、β受體阻滯劑等，這些藥物可以預防心梗復發、預防心力衰竭、延長生命，所以一定要遵醫囑用藥，切勿擅自停藥。
三、要做好日常康復護理
急性心衰心梗患者心肌缺血，大腦供血不足，經常會出現頭暈、胸悶等現象，所以患者出院後要保證室內空氣通暢，家中可備有吸氧設備，以防突發情況。
發熱會增加患者併發症的發生率，因此，患者出現高燒一定要及時降溫處理，若患者溫度大於39度，可及時諮詢主治醫生。
心肌梗死後患者如果戒菸，可以使再次發生心肌梗死和死亡的危險降低30%-50%，所以患者出院後要戒菸。
在飲食上應堅持低脂、低鹽、低糖飲食，可以多吃些富含維生素和纖維素的食物。超重者需要合理膳食，並爭取減重，合理管控自己的血壓。合併糖尿病者，需要結合血糖的情況進行飲食調整。
四、要定期複診
術後一年內一定要按照醫囑按時複查，進行必要的檢查，如血糖、血脂、肝功能、肌酶、尿酸、心電圖、心臟超聲等，並接受主治醫生的建議。如果是支架植入術後，推薦6個月左右複查冠狀動脈造影。
五、不要情緒激動
情緒激動可使血壓升高、心率加快，從而加重心肌缺血，或者導致斑塊破裂，血栓形成，堵塞冠狀動脈，所以心梗患者需保持心態平和，不要生氣、激動。
六、不要熬夜
《美國心臟病學會雜誌》上的一項研究發現，與睡6-9個小時的人相比，睡不夠6小時與心肌梗死風險增加20%。心梗患者出院後要建立良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。
如果出院後，患者再次發作胸痛怎麼辦？這時不要慌張，先測血壓，血壓不低可舌下含服硝酸甘油片；再用便攜心電儀做心電圖檢查，明確是否為心梗；如果提示心梗，應當立即撥打“120”！
