因为疫情期间，在公共场何打喷嚏都能立马引起他人的眼神关注。(示意图／１２３RF)
记者简仲豪／综合报导
时逢春季，不少民众出现打喷嚏、咳嗽、流鼻水情形，但因疫情时期，在外即便戴着口罩打喷嚏、咳嗽，都容易引起他人的眼神关注，或是过度担心自身确诊。中医师何昱桦表示，春天鼻过敏特别易发作，所以出现打喷嚏等症状别过度紧张，应先到医院就诊找出病因。
中医古籍说：「春三月，所谓发陈。」何昱桦指出，「发陈」一方面是天地间万物气机生发，我们身体气机也在生发，，另一方面，身体里的宿疾、老毛病，也容易在春天发出来。尤其春天鼻过敏特别易发作，除了「春天后母心」天气气温带有冬天寒气余蕴，在白天中午时又有即将到来夏天的闷热，造成一整天的温差大，更恼人的是不时的下雨，湿气夹杂弥漫，这些外在邪气诱发下，过敏症状就开始出现或加重。
何昱桦表示，春季在中医是对应肝脏，属肝气较旺盛的季节，在五行「木火刑金」下，易导致肺呼吸系统疾病，如咳嗽、气喘、鼻炎等。以最常见的过敏性鼻炎来说，主要症状会有打喷嚏流鼻水、鼻塞和头痛头晕等。在针灸治疗上，以迎香穴、风池穴、印堂穴 为主。
春季容易导致过敏，造成打喷嚏和流鼻水等情形。（图／ETtoday资料照）
何昱桦指出，针对过敏治疗来说，年长者和幼儿有所不同，可分为以下2点：
一、年长者的鼻过敏治疗：较年长的鼻炎患者，若是合并呼吸浅短、易喘的症状，可能跟肾主纳气的功能弱化有关，建议可以多按腰部的肾俞穴、命门穴，或是每天用温热水泡脚，保持下肢温暖、气血流畅。
二、幼儿的鼻过敏治疗：由于幼儿脾胃功能尚未健全，所以调理肠胃也是治疗鼻过敏中很重要的一环。治疗上常搭配三伏贴、四伏贴针对消化系统对应穴位，如肺俞穴、胃俞穴做加强。另外也会以小儿推拿取代针灸，结合经络、穴位和手法，使气血流通，调整脏腑功能。
何昱桦也提醒大家，不健康的生活型态也可能导致过敏加重，除了中医治疗外，也记得要调整作息，避免抽烟喝酒，多运动并留意居家环境的清洁。
