无心冰冷的唇
不会，对自己不满意时，通常是事没做好，肯定会由此产生不好的情绪，有可能会哭，但绝不会乱发脾气，因为深知暴躁情绪下说出的话会非常伤人。
自己事没做好，还要用语言脾气伤害关心自己的人，事不仅没解决，还添了新的问题，为什么要这样。
怎么发泄？先冷静，不在慌乱状态下做决定，是一直努力坚持的。找个安静的地，或者人来人往的地，呆着，放空，什么都不想。不纠结坏情绪才能平静，然后看这个事情中自己做的不好的，认栽，接受，改进，放掉。找个朋友聊聊天，花钱
每个人性格不同，这样答下来，突然觉得可能我们说的不一样，你可能会情绪起伏很大，所以要宣泄，我可能是比较闷，激烈的情绪都在心里，所以个人方法只适合个人，但无论如何还是不要对别人乱发脾气，因为你能伤害的通常都是爱你的人。
林林与云
谢悟空。
当你对自己不满意的时候可以随便哭，随便自己发泄发泄。但不可以和旁人乱发脾气的！因为别人又没找你不满意，更没惹你生气，干嘛要对别人乱发脾气呢？
最好的办法就是要自己解劝自己，自己安慰自己了。或是和比较要好知心的人去述说一下也是可以的。
蓝天58568
亲爱的，首先值得肯定得是，如果你会出现对自己不满意的状况，那说明你对自己有要求、有期望，总比那些浑浑噩噩、得过且过、随波逐流的人要好的多。
当我们对自己有要求，或者要求比较高的时候，如果经过自己的努力，最后还是没能达成自己想要的结果，就会出现对自己的不满意，有些人还会陷入深深的自责里。
所以，出现这种情况也不用担心，这是正常的，要接纳自己的不完美，允许自己犯错，允许自己做得不够好，毕竟“金无足赤，人无完人”，绝对完美是不存在的，也是危险的。
当然，如果对自己不满意，向别人乱发脾气，就是不妥的了，是心智模式不成熟的表现。即使真发脾气，我们又能向谁发脾气呢？陌生人也不会屌我们，冲着陌生人发脾气只会引火上身，轻则互怼，重者大打出手，似乎也不值当。最后我们只能向着身边人发脾气，这就应了那句话，把笑脸留给了别人，把伤害带给了家人，有意无意伤害了最亲的人，就像有人在外面不开心了，回到家里向着父母发脾气，父母成了出气筒，就太不应该了！
实在压抑，确实需要发泄，我觉得可以一个人去爬山，爬到山顶大喊几声，把自己累趴下，就顾不上对自己不满意了。亦或找个好朋友小酌几杯，倾诉一下，这个朋友最好只是扮演听众的角色，不参与任何意见，更不能到处乱传你说的话，一觉醒来就什么都过去了。或者干脆写篇文章，自说自话，一吐为快。其实我们只是需要消化情绪，消化的方式因人而异。没有过不去的坎，车到山前必有路，人到桥头自然直。我们不是神，无需满足所有人的需求，也无需让所有人去满意。做自己认为对的事情就可以，不必强求尽善尽美，再宏伟的目标和梦想，也需要脚踏实地一步一个脚印的走下去，仰望天空的同时脚踏实地！
