六味地黃丸，中成藥名，為補益劑，具有滋陰補腎的功效，大家都知道，補腎就吃六味地黃丸。因為是中成藥成分，沒有什麼副作用，有的人群認為，沒有什麼比腎好更讓男人所驕傲的事情了，便開始長期服用。六味地黃丸的功效很明確，對於日常生活中腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟等有很強大的功效。但是隨著時間推移，逐漸被“補腎”這一樣代替，所以很多人開始長期服用，但是“是藥三分毒”，長期服用時也要想想它的副作用。
不知大家有沒有發現，之前曾經廣告滿天飛的六味地黃丸廣告，現在電視上很少出現，因為六味地黃丸出現了很多副作用，還登上了中國藥物不良反應榜的前五。在日常生活中長期服用六味地黃丸的人群，可能會出現下面5種表現。
1、消化不良、食慾不振
六味地黃丸對陰虛患者影響會比較小，但是對於陽虛患者來說有很大的影響會導致人群出現消化不良，食慾不振的情況。
2、腹脹、便秘
陽虛患者進補六味地黃丸，導致體內陰火旺盛，所以會出現腹脹，便秘，大便不成形。
3、房事能力減弱
都以為六味地黃丸能夠讓房事能力增強，但是經常服用此藥來達到補房事能力的目的，只會讓自己的腎臟越來越虛，腎功能越來越差。
4、記憶力減弱、萎靡不振
記憶力減弱與上一條是有所相關的，房事不節制導致身體被掏空，整個人看起來萎靡不振，而且記憶力減弱。
5、肝炎
六味地黃丸中含有一種對肝臟有損傷作用的牡丹皮，長期服用是會對肝臟產生傷害，嚴重者甚至出現肝炎。
六味地黃丸功效最大，但也不能長期服用，很多人群服用六味地黃丸就是奔著補腎的目的，所以在日常生活中想要腎臟健康，可以通過食補來進行解決，下面小編帶大家來具體說說怎樣吃才能使腎臟健康。
1、羊肉捲心菜
羊肉性溫，能夠補身體、御風寒，對腎虧陽痿、虛寒哮喘、體虛怕冷、腰膝痠軟都有一定的治療和補益效果，這道菜能夠補腎壯骨，疏通經絡，治脾腎陽虛。
2、韭菜籽粥
韭菜子用於肝腎缺乏、腎陽虛衰所致的陽痿和腰膝痠軟都有很好的防治作用，可暖腰膝、壯腎陽。這道粥能夠固精止遺、健脾暖胃，同時還能延年益壽。
3、枸杞蓮子山藥粥
枸杞治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、遺精等病症；蓮子常用於脾虛洩瀉、遺精，具有益腎澀精、補脾止瀉之功效。此粥能夠滋陰補腎，安神養心，可以長期服用。
4、蟲草烏雞
蟲草性平、味甘，具有補肺腎、補腎陽、夜虛損、養精氣之功效。蟲草主要活性成分為蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖等有益於人體吸收的物質，具有調節免疫系統功能，抗疲勞等多種功效。而烏雞營養豐富，尤其適於體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健人群。兩者同時燉煮，能夠滋肺陰、補腎陽。
六味地黃丸補腎效果雖然快，但存在的風險還是比較大，所以應該採取正確、健康的方法來養腎護腎，使腎臟更健康。今天小編就跟大家分享到這裡，如有更好的意見和建議，歡迎在下方留言區留言評論，感謝您的閱讀與支持。圖片來自網絡，如有侵權請聯繫作者刪除。
