六味地黄丸，中成药名，为补益剂，具有滋阴补肾的功效，大家都知道，补肾就吃六味地黄丸。因为是中成药成分，没有什么副作用，有的人群认为，没有什么比肾好更让男人所骄傲的事情了，便开始长期服用。六味地黄丸的功效很明确，对于日常生活中肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软等有很强大的功效。但是随着时间推移，逐渐被“补肾”这一样代替，所以很多人开始长期服用，但是“是药三分毒”，长期服用时也要想想它的副作用。
不知大家有没有发现，之前曾经广告满天飞的六味地黄丸广告，现在电视上很少出现，因为六味地黄丸出现了很多副作用，还登上了中国药物不良反应榜的前五。在日常生活中长期服用六味地黄丸的人群，可能会出现下面5种表现。
1、消化不良、食欲不振
六味地黄丸对阴虚患者影响会比较小，但是对于阳虚患者来说有很大的影响会导致人群出现消化不良，食欲不振的情况。
2、腹胀、便秘
阳虚患者进补六味地黄丸，导致体内阴火旺盛，所以会出现腹胀，便秘，大便不成形。
3、房事能力减弱
都以为六味地黄丸能够让房事能力增强，但是经常服用此药来达到补房事能力的目的，只会让自己的肾脏越来越虚，肾功能越来越差。
4、记忆力减弱、萎靡不振
记忆力减弱与上一条是有所相关的，房事不节制导致身体被掏空，整个人看起来萎靡不振，而且记忆力减弱。
5、肝炎
六味地黄丸中含有一种对肝脏有损伤作用的牡丹皮，长期服用是会对肝脏产生伤害，严重者甚至出现肝炎。
六味地黄丸功效最大，但也不能长期服用，很多人群服用六味地黄丸就是奔着补肾的目的，所以在日常生活中想要肾脏健康，可以通过食补来进行解决，下面小编带大家来具体说说怎样吃才能使肾脏健康。
1、羊肉卷心菜
羊肉性温，能够补身体、御风寒，对肾亏阳痿、虚寒哮喘、体虚怕冷、腰膝酸软都有一定的治疗和补益效果，这道菜能够补肾壮骨，疏通经络，治脾肾阳虚。
2、韭菜籽粥
韭菜子用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的阳痿和腰膝酸软都有很好的防治作用，可暖腰膝、壮肾阳。这道粥能够固精止遗、健脾暖胃，同时还能延年益寿。
3、枸杞莲子山药粥
枸杞治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、遗精等病症；莲子常用于脾虚泄泻、遗精，具有益肾涩精、补脾止泻之功效。此粥能够滋阴补肾，安神养心，可以长期服用。
4、虫草乌鸡
虫草性平、味甘，具有补肺肾、补肾阳、夜虚损、养精气之功效。虫草主要活性成分为虫草素、虫草酸、虫草多糖等有益于人体吸收的物质，具有调节免疫系统功能，抗疲劳等多种功效。而乌鸡营养丰富，尤其适于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健人群。两者同时炖煮，能够滋肺阴、补肾阳。
六味地黄丸补肾效果虽然快，但存在的风险还是比较大，所以应该采取正确、健康的方法来养肾护肾，使肾脏更健康。今天小编就跟大家分享到这里，如有更好的意见和建议，欢迎在下方留言区留言评论，感谢您的阅读与支持。图片来自网络，如有侵权请联系作者删除。
