很多人只看见了彭于晏当下的人气，却不知道他背后付出了多少汗水，真的是一般人无法想像的，也是一些小鲜肉无法相比拟的。
高颜值、大长腿，加上8块腹肌，
绝对是妹子们心中的男神啊！
可这这一切并不是天生得来的！
最初彭于晏绝对是你想象不到的样子
彭于晏小时候的照片是这样的
小学毕业身高不足1米5的他，
体重却飙到70+公斤！
小学毕业身高不足1米5的他，
体重却飙到70+公斤！
那时是这样的画风！
明明长得像一部偶像剧
却把人生活成了一部励志大片
这就是34岁的彭于晏！
这里没有神化彭于晏的意思。
赞扬他很努力，是因为他的确努力，为演技为角色都付出了很多时间去钻研。相对于整个娱乐圈风靡的小鲜肉无演技派来说，彭于晏真的很值得学习。
1.湄公河行动拍摄
有多努力呢？
看了湄公河行动后我才知道。
用导演林超贤的话来说，彭于晏这次饰演的警察“非常有重量”。他要斗得过毒枭，抓得了逃犯，所以拍摄前的加码训练是必不可少的。在接受《南方周末》的采访中，他就透露，自己不仅用真枪训练，而且还“上瘾了”，回到房间不仅到处“侦查”敌人，而且睡觉时都把枪带身上。
同时青创会将继续搭建创新创业青年资源对接、专业支持、导师帮扶等资源支撑，让青年们更好地在新时代建新功。
如果说武戏是彭于晏在《湄公河行动》中的必备，那么文戏则是他在拍摄中需要突破的难点。由于戏中角色方新武常年生活在金三角地区，彭于晏需要讲大量的泰语，为此他提前学习了好几个月的语言，每天收工后他都是边运动边听录音，练多久听多久，一直坚持。他还和语言老师讨论当地装扮问题，尽量让自己的角色变得更生活化。彭于晏苦练语言的结果就是不仅在电影里面说得很溜，甚至长居泰国的朋友都夸赞彭于晏的泰语讲得太好了！
彭于晏还坦言，拍摄这部戏之前根本不了解金三角地区，为此他还做了大量的功课。说起做功课那可是彭于晏的强项。曾经拍摄电视剧《我在垦丁天气晴》，彭于晏做的功课就让他写了一本关于垦丁的书。 四个月的拍摄时间让彭于晏发现了垦丁的魅力，也让他结识了很多当地的好朋友。
而彭于晏为拍电视剧做的功课可不仅仅是出本书。2005年彭于晏在电视剧《海豚爱上猫》中饰演一名逐渐成为海豚训练师的自闭症患者。为了该片，彭于晏专门用一个月时间学习如何和海豚相处，电视剧拍摄完毕后，彭于晏还真的考取了海豚训练师的资格证。
2.《翻滚吧！阿信》
彭于晏拍戏很拼，这是大家都知道的，他为了拍《翻滚吧！阿信》努力健身，用八个月的时间将自己从演员蜕变成了“体操运动员”。
《翻滚吧！阿信》是彭于晏在事业低谷期接拍的电影，戏中的人物对他影响很大，彭于晏说：“阿信的故事一直激励着他。”
3.《激战》
彭于晏的健身“神话”是他在拍摄《激战》时创造的，他在里面饰演了一名拳击手，这一次的超强度训练，让他的体脂率降到了3%。不少观众的视线也从他的脸，转移到了他的身材。
《激战》是林超贤导演的作品，彭于晏的出色表现让他专门打造了一部电影，只为等彭于晏，那就是《破风》。《破风》讲述的是几名专业自行车手的故事，里面需要的专业训练让彭于晏吃了不少苦头。彭于晏说，每天不停地骑自行车让他后来连牛仔裤都穿不上，只能穿骑乘服。他的训练强度甚至连教练都觉得太过了。
