作者：眼科頭條
“你永遠不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑”，這句歌詞用在近視朋友身上，是再恰當不過了。
而當近視發展成為高度近視，
就會和“酒瓶底”般的鏡片“相依為命”。
起床找不到眼鏡就很慌
顏值大打折扣不說
所引發的眼部併發症
更是時刻讓人膽顫心驚
先來看看高度近視的定義
高度近視是指近視度數大於600度(兒童>400度)的屈光不正。
高度近視眼底很受傷
高度近視主要的危害是帶來各種視網膜病變，如視網膜格子樣變性，視網膜裂孔，視網膜脫離等。
近視的發生發展伴隨著眼軸(眼球前後徑)的增長。“正視眼”的眼軸長度為23.85mm，不超過24mm。高度近視的眼軸長度往往超過26mm，度數越高眼軸越長，有的甚至可達到38mm。眼軸變長，視網膜就在其牽拉下變薄，進而發生萎縮、變性、裂孔、脫離、新生血管併發出血等等。
除了視網膜，高度近視還會帶來黃斑、鞏膜、脈絡膜、玻璃體等部位的病理性損害。高度近視患者幾乎都伴有玻璃體渾濁，即俗稱的飛蚊症。高度近視也是青光眼的高危因素。
廈門大學附屬廈門眼科中心屈光手術專家陳亮副主任表示，高度近視危害大，嚴重時或可致盲，且對視力的破壞是不可逆的。因此，高度近視朋友一定要保護好視力，以免導致眼睛失明。
高度近視煩惱之多，如何解決呢?下面，一起來了解下吧。
高度近視如何改善視力?
1、防止近視進一步發展
高度近視的人如果想要遠離一些較為嚴重的後果，應該讓近視不再進一步的發展。普通近視成年之後發展可能性很小，即使增長也增長了不多，但是高度近視就不一樣了，年齡不會阻止高度近視的增加。所以平日裡一定要注意用眼習慣保持良好，儘可能的少用電子產品，不要讓眼睛過於疲勞，在看書學習工作時坐姿要正確，頭部離書本的距離要合適，不要太近，經常到戶外活動。
2、進行視力矯正
矯正視力的方式有很多種，包括佩戴眼鏡、佩戴隱形眼鏡和做近視手術。
不想受框架眼鏡束縛的成年人可以考慮近視手術。近視激光手術是通過激光切削角膜，將眼鏡“雕刻”到眼角膜上。而對於一些近視度數過高，角膜過薄無法通過激光矯正的朋友，可選擇ICL晶體植入術。陳亮副主任表示，ICL晶體植入術不切削角膜，通過微創手術將晶體植入眼內，即可矯正50度-1800度以內近視，600度以內散光，是一種安全的可逆性手術。
3、定期做眼部檢查
定期到醫院進行眼部檢查。特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網膜周邊有無干性裂孔、有無視網膜脫離症象。凡發生突然視力下降，眼前黑影飄動等症狀時，應立即到醫院就診。另外高度近視在一些眼部疾病上也有更高的發病率，定期做檢查也是很有必要的。
4、避免做激烈運動
打羽毛球、打籃球、踢足球、拳擊、跳水、蹦極、跳高等劇烈運動對於高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的衝擊力極大，一不小心就容易衝撞到眼睛，使視網膜脫離，導致失明。
5、適當休息
平時應該注意眼睛的保護，不要長時間用眼。工作學習半個小時或一個小時後，可以適當進行休息，防止眼睛過度疲勞之後加重近視眼症狀。可以多向遠處眺望讓眼睛放鬆，從而達到改善視力的作用。
本文轉載自其他網站，不代表健康界觀點和立場。如有內容和圖片的著作權異議，請及時聯繫我們（郵箱：[email protected]）
