蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它不僅有豐富的維生素、礦物質和有機酸，還有含量驚人的膳食纖維。蘋果的營養價值和藥用價值都很高，越來越多的人發現“一日一蘋果，醫生遠離我”是很有道理的。另外蘋果內的多元酚類物質可以防止肌膚老化，而其極低的熱量對減肥也有很好的幫助。
蘋果爛了最好扔掉
蘋果爛了一個疤，大部分人會把爛疤挖掉，繼續吃好的那一部分。這是不對的。其實“爛”是一個過程，出現爛疤的地方是病源物濃度最高的地方，其他部分同樣含有病原物，只是沒有表現出來而已。
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蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它不僅有豐富的維生素、礦物質和有機酸，還有含量驚人的膳食纖維。蘋果的營養價值和藥用價值都很高，越來越多的人發現“一日一蘋果，醫生遠離我”是很有道理的。另外蘋果內的多元酚類物質可以防止肌膚老化，而其極低的熱量對減肥也有很好的幫助。
蘋果爛了最好扔掉
蘋果爛了一個疤，大部分人會把爛疤挖掉，繼續吃好的那一部分。這是不對的。其實“爛”是一個過程，出現爛疤的地方是病源物濃度最高的地方，其他部分同樣含有病原物，只是沒有表現出來而已。
