我本身70后，对老年生活状态暂时没有想过，对七十，八十怎样生活没有想过。但是，年前我去了一家养老机构，所见所听深受刺激。
那天我们来到一家失能家庭。女儿已经67岁了、父亲94岁、母亲93岁。母亲在医院已经住了一年多了，重度失能，请的保姆照顾。父亲在家里，也不能下床啦，躺在床上，吃喝拉撒全在床上。没有意识，没有交流。67岁的女儿，医院，家两边跑，身心俱疲。
在养老机构还看到一些老人，鼻子插着管子。用鼻吃饭，下边插着导尿管。有的老人这种状态一躺好多年。
还有一些老人。得了帕金斯综合征。不认识人。夜里狂躁，不睡觉。儿女盯着一时一刻也离不了人。每每看到这样，心里深切体会到病人及家属的孤单，寂寞，无以排遣的焦虑。
我就想人得好好地着，什么名利，金钱都是过烟云，这些失能的人能自由地走动对于家里的人也是多么奢侈。
好好活活，人的生命只有一次，我希望它生如夏花之绚烂，我们该怎样样才能做到？
一:要心胸开阔和家人朋友和睦相处、我每次和妈妈聊天，就会讲到左邻右舍的事。凡是爱吵架爱生气的朋好，身体都不大好，气大伤身呗。
二:给自己找个爱好，把自己的时间安排紧张有序。看看书、写写文章、养养花、跳跳舞、找朋友聊聊天儿、和朋友一块儿出去旅旅游让自己的心情愉悦。
三:适量的运动，合理的饮食。常言说生命在于运动。经常锻炼舒展筋骨，让自己更有活力。热爱生活、心胸宽广、心情舒畅、这样遇到病也能抗住。注意饮食常言说病从口入许多疾病都是吃出来。有个朋友的老公，经常参加酒局，高血压，高血糖，高血脂都找过来，她老公得了脑梗，后遗症偏瘫，躺在床上两年了，朋友和老公都很痛苦。
热爱生命，好好活着
春节回老家过年，看到了我80岁的婆婆，刚走进门口。看到大院收拾得干干净净，看到院子里种的青菜、鸡圈里养的鸡、枣树上拴着的狗、屋里放着新买的小电动车。侄女笑着调侃说我奶奶如果再年轻20岁，她一准儿去学驾照。婆婆的这个状态让我感到很欣慰。她想吃什么就做什么。她想去哪里骑着电动三轮就去了。
她热爱生活、她乐观向上、她不依靠子女、她把自己的日子过得有滋有味儿这样的老年生活，应该说是幸福的。
死如秋叶之静美
′我认为，如果想要走得快一些，首先从思想上，做好走那准备。该走的时候干干净净无牵无挂，了无遗憾。
人本身就是向死而生，把死看淡，不怕死，活在当下。活的轻松，活的生活有质量。
还有就是有一个好的心态。做好一个人生活的常态，无论再孝敬你儿女都不要依靠，有的老人把养老寄托在儿女身上。抱怨儿女不能陪她，闷闷不乐。你想想儿女现在工作忙，各人有各人的事情，没有时间陪着你，所以一个人的生活是常态，儿女来看是惊喜，不看也不生气。
一个人，如果能好好活，慢慢的老，快快地走，那他的人生将这幸福的人生。
姥姥常说“年轻享福不是福、老了享福才是福”。无疾而终，顺其自然，也是享福。
愿人们都能生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
