丰胸方法有很多，
但是因为每个年龄有不同的效果，
所以方法也会有小小区别~
当然啦，不是说一定要完全按年龄来，
只是说某一方法对于某一年龄会更有效~
每个年龄段的身体都是有所不同的，
吸取的营养也应该有所不同。
不同年龄段的妹纸，
胸部发育的情况是不一样的~~
青春期的发育较快，
成年的胸部逐渐发育完善，
吸取的营养就有很大的不同了。
那么不同阶段的妹纸，
都应该吃一些什么营养食物呢？
跟着我一起来看一看吧！
青春期（14-22岁）
青春期的妹纸应该多吃一些含有维生素的东西，
比如维生素E、维生素B等，
能够促进性激素分泌的食物，
从而达到乳房发育，健美的目的。
青春期丰胸的食谱如下：
菊蛋
准备两个鸭蛋和肉苁蓉、杭菊、松子仁，
放在一起煮，等鸭蛋煮熟了，
把鸭蛋一头敲开继续煮一会入味，
每天吃一个。
羊肝焖黄鳝
买一些切好的黄鳝和羊肝，
加入味精、料酒、酱油，
腌20分钟后用油爆羊肝和黄鳝。
最后加入一些黑枣，花生，生姜片，
用酱油调味焖一会，每晚吃一次。
成年（22-30岁）
有些成年女性身体偏瘦的，说明营养吸取的较少，
乳房中存储的脂肪也少，所以看上去不丰满。
这个年龄段的女性应该多吃一些热量较高的食物，
如蛋类，肉类，豆类或者含植物油的食品。
成年女性丰胸的食谱如下：
豆浆炖羊肉
准备一些淮山，羊肉，豆浆，油，盐，姜，
将这些东西一起炖两个小时，
每周吃两次，每次的量看自己吃的情况。
人参莲子汤
准备人参，莲子，冰糖，
加在一起炖个一至两个小时，
两天吃一次即可。
成熟女性（30-40岁）
成熟的女性乳房会出现一些问题，
比如两侧大小不均，
乳房出现缩水等就需要及时纠正改善了。
成熟女性丰胸食谱如下：
海带煨鲤鱼
准备海带，猪蹄，花生，鲤鱼等食材，
用砂锅焖好。
用姜、葱煎鲤鱼，
放入做好的海带和猪蹄、花生即可，
每周吃两三次。
荔枝粥
准备一些荔枝干，
去壳取肉，莲子、淮山、瘦肉，
将他们放在一起煮粥，
每周吃两次即可。
宝贝们，罩杯有木有涨啊？？
你们又有啥好妙招吗？
可以在留言处告诉小旭哦~
