2016年10月23日，日本自卫队在埼玉县朝霞训练场举行了规模盛大的检阅仪式，在这一场一年一度的纪念日观阅式中，在观礼台上大家会发现日本自卫队出席的军官中尽管岁数看起来都不小，但几乎没有一个胖子，连将军肚也没有，这到底是为什么呢？
由于二战后条约的限制，日本自卫队只能有保持25万人的规模，因此为保持战斗力，自卫队一直提倡“质大于量”的原则，因此像一战后的德国一样在整个自卫队中一半以上的人员都士官，一佐以上的军官少之又少，平均，每一千名自卫队中才能涌现一名高级军官。
因此，想要出人头地成为一名高级军官，那些中低级军官不仅要面对动辄数年的技能培训和次数有限的晋升考试，同时还要通过锻炼保持挺拔的身姿。因为通过笔试也有可能在最后的面试一关而落选，所以经过自卫队军官一半时间都是在学校里渡过，但学习之余他们还是会自觉进行野外拉练来保持强健的体魄。
下级军官如此，高级军官也如此，在自卫队即使一名低级军官过五关斩六将最终幸运的晋升为高级军官也同样不能放松对自己的各项要求。因为稍有不慎他们就会失去来之不易的职位。这个让所有高级军官不敢有丝毫懈怠的制度就是自卫队的“勤务评定”，为体现标准化和正规化，自卫队自诞生之日起就逐步制定了一整套陆海空自卫队统一使用的考评制度，无论是士官还是高级军官都要接受勤务评定考核，作为自卫官留任或降至的主要依据。
在考核指标中第一项便是健康状况调查表，所以有大肚腩的军官显然是不能过关的，在考核的第一关就会失去晋升的可能。而已经升至高级军官的如果过度肥胖则会进行降至处理，同时为了减少肥胖的出现，日本给所有士兵以及军官都统一提供不超过50元人民币的餐饮标准，以最低的热量摄入保持身体的标准。一个国家武力的象征是有一直强大的军队，而一只军队的强大则是有军官自身开始，因此日本的优点我，我们也因适当学习才是。
