胡蘿蔔素是對眼疾有著非同一般的意義，據統計，茶葉中胡蘿蔔素的含量僅次於辣椒，喝茶消暑也是大家所熟知的。在中醫中茶葉常用於消炎，據說，長征時期，紅軍因環境惡劣，缺醫少藥，很多戰士都是靠茶葉消炎挺過來的，
今天為大家介紹幾款特別好的茶。
明目
1、石斛菊花茶：石斛、菊花茶、決明子，各少許配起來代茶飲。清熱涼血，清肝明目，特別是適合坐在空調房裡上班的朋友，
2、決明子茶，綠茶1-5g、決明子10 g、冰糖 25g、先將決明子炒至鼓起備用，300毫升沸水沖泡，分三次飯後服，每日一劑，對夜盲症有很好的效果，
解暑止渴
1、苦瓜茶：將苦瓜去囊，灌入綠茶，掛通風處陰乾，用時切碎，取10g沸水沖泡飲用，能解暑利尿。
2、藿香花茶，茉莉花3g、清茶3g、藿香6g、荷葉6 g、沸水浸泡後飲用，夏季暑溼 發熱 頭痛 胸悶。
3、薄荷朱蘭茶：茶葉6g、 朱蘭3g、薄荷3g、 對夏季，頭脹煩悶、暑溼，有很好的效果，
4、三葉青蒿茶 青竹葉 一把、 鮮藿香葉30g、 青蒿15g、水煎取之沖泡10g的茶葉，對噁心 中暑 高熱等症，有很好的效果，
消炎
1、橘紅茶： 橘紅3-6g 綠茶5g 用開水沖泡，再放入國內蒸20分鐘服用，具有潤肺消痰 理氣止咳的效果，橘紅宣肺理氣 茶葉有一定的抗菌消炎作用，二者結合效果更好，
2、蒲公英乾草茶 ：綠茶1g、 蒲公英15g、 甘草3 g、 蜂蜜15g、
做法：500毫升水煮沸10分鐘，去渣 加入綠茶蜂蜜飲用，分三次溫服，可以防止細菌感染等，
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