在这次发生疫情的时候，有几件事，大家可能都会去做的，组团团购物资、微信建群聊天、拿物资、刷朋友圈、刷抖音、但我和大家一样，安静待在家里，但是也就是这样特殊的时候，我学到了很多自我保护、增强免疫力的方法，今天在这和大家分享！
第一、
- 是一个中医的姐姐爱的分享，教我们在家每天口含一颗大蒜，上午半颗，下午半颗，含服之后，不要咀嚼，而是慢慢的通过口腔的口水与蒜混合，直到消化，姐姐分享到，这是一个很安全的排毒的方法，对身体无害，因为大蒜本来就是可以杀毒的，这个其实大家都知道！这个方法我坚持每天都在做！
第二、
1.就是湖北经视阿星分享的，因为中医说过，人的肺主热，所以适当的在家运动，可以加强肺的抵抗力，同时也加强了身体的锻炼，在家锻炼的方法有很多，龙夫山泉的矿泉水灌满水之后，左右各一个，进行拉力举重，锻炼臂力，还可以在家抬腿，深蹲这样简单的锻炼项目。
结尾想说，肺炎不可怕，因为武汉人永远是最强大的！加油！
你在家预防肺炎的小妙招 多选
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吃大蒜
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喝蒜水
不出小区都可以收到志愿者送来的鸡蛋
不出小区可以收到志愿者送来的新鲜蔬菜
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