春季美食推薦:涼拌茄子、洋蔥爆肥牛、野山菌炒肉的做法

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醬炒蘑菇牛肉

材料:牛肉、蘑菇、紅椒、蔥(只用蔥白部分)、辣椒醬、鹽、白糖、料酒、生抽、老抽、芝麻油、黑胡椒選用,看自己喜好、生粉;

做法:

1.牛肉洗淨,瀝水切丁;蘑菇洗淨切片;紅椒洗淨切小塊,蔥洗淨取蔥白部分,切斷;

2.牛肉丁裡面加:半湯匙生粉(生粉別擱太多哈)、生抽、白糖、料酒,拌勻,醃製一會兒(醃牛肉的時候別放鹽!);

3.要在開炒之前調好調味料:一匙清水、半匙辣椒醬(不要多,其實主要是提鮮,吃不出辣味來)、半匙老油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖(清水的量看自己喜歡最後的湯汁是多還是少);醃製好的牛肉在開火炒之前,再擱上一湯匙食用油;

5.鍋中放少許油,蘑菇入鍋炒;炒至蘑菇水分出來;盛出蘑菇;鍋中再放適量油,爆香蔥段;

6.牛肉入鍋,大火炒至開始變色(別完全變色哈);立馬放蘑菇(蘑菇炒出的水別倒進去);接著立馬放加了生粉後的調料汁;拌炒兩下;馬上放紅椒;大火翻炒至湯汁稠立馬關火;喜歡的話就擱點兒黑胡椒粉出鍋;

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銀魚炒蛋

材料:銀魚150克、雞蛋4~5個、料酒少許少許、蔥姜少許、鹽,雞精少許;

做法

1.銀魚,蔥姜備好;湯鍋加水,放2片姜,料酒20克,燒開;

2.倒入鮮銀魚,馬上關火,撈出備用。

3.雞蛋4~5個,加涼水30克,鹽2~3克(我家口味偏淡,加了2克鹽)雞精少許(可不加)打散。

倒入銀魚拌勻;

4.鍋燒熱,加入色拉油(略多一點點);倒入蛋液;

5.輕炒至蛋液凝固;撒少許水,加一點點鹽,1克不到,撒上蔥花裝盤;

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蜜汁雞翅

材料: 雞翅中、洋蔥末、蒜末、老抽、蠔油、鹽、味精、白糖、五香粉、辣椒末、孜然、色拉油、番茄醬、檸檬汁、香油、蜂蜜;

做法

1.雞翅中清洗乾淨控幹水分;

2.所有的佐料放在一個容器中;

3.在雞翅上劃幾刀,刀口要劃在雞翅的背面,放入佐料中醃製過夜;

4.醃製好的雞翅;

5.烤盤上鋪錫紙,雞翅放在烤網上,刷上醃製佐料,烤箱上層200度烤15分鐘,翻面再刷一層醃製佐料再烤15分鐘;

6.香油和蜂蜜調成蜜汁,刷在雞翅表面,再送入烤箱烤5分鐘即可;

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涼拌茄子

材料:長茄子2根,紅辣椒1根,蔥1根,蒜泥1大匙,鮮醬油2大匙,香油2大匙,醋1大匙。

做法:

1.紅辣椒洗淨,去籽切絲;蔥洗淨切末;調味料拌勻待用。

2.茄子洗淨對半切開,入蒸鍋蒸熟(大約7-8分鐘),取出放涼後,用手撕成條狀。

3.將茄子、紅辣椒絲、蒜泥、蔥末與調味料一起拌勻至入味即可。

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洋蔥爆肥牛

材料:肥牛、洋蔥、青椒、紅椒、高湯、蒸魚豉油、老抽、蠔油、現磨胡椒粉、紅薯澱粉;

做法

1、洋蔥切塊、青椒切塊、紅椒切塊;高湯半碗,加蒸魚豉油三勺、老抽半勺、蠔油半勺,現磨胡椒粉適量,紅薯澱粉少量,攪勻備用;

2、煮鍋坐水,水開後放入肥牛;用筷子撥散,關火;攪動至肥牛基本變色撈出;炒鍋坐油;小火油五成熱時放入洋蔥;炒出香味後加青紅椒塊同炒;

3、洋蔥半透明時放入肥牛;翻炒均勻後加入調味汁,炒勻即可;

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野山菌炒肉

材料:豬肉 250克、野山菌 50克、青椒 1個、料酒 15ml、生抽 30ml、老抽 20ml、八角 2個、蒜 8瓣、郫縣豆瓣醬 1小勺、糖 5ml;

做法

1、提前準備;

2、幹野山菌用溫水泡發,撕得細一點,泡野山菌的水待用;

3、蒜拍散,肉切絲,青椒去蒂切絲;

4、熱鍋燒油,4成熱時放入一半拍散的蒜和八角炒香;

5、倒入肉絲炒肉,顏色變白後倒入野山菌炒1分鐘,之後加入料酒、生抽、老抽、豆瓣醬、糖,炒均勻後倒入泡野山菌的水,稍沒過鍋底就可以,燒開後蓋鍋蓋轉小火燜15分鐘;

6、15分鐘後開蓋,倒入青椒轉大火炒兩分鐘,最後放入剩下一半的蒜炒勻,出鍋,米飯來兩碗!!

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醬香烤魚

材料:草魚約2斤、黑胡椒粉、薑片、蔥、料酒、鹽、花椒、生抽、豆瓣醬、郫縣豆醬、蠔油、洋蔥、青椒、其他配菜隨意;

做法

1.草魚清洗乾淨,背部劃花刀。

2.用蔥,姜,鹽,料酒醃製一個小時到兩個小時。我醃的晚了,醃了一個半小時。魚的兩面都要鋪蔥姜鹽,料酒。

3.醃好之後,把蔥姜扔掉。在鍋裡放油,多放點,炒配菜還要用。冷油狀態放入整花椒炸,直到花椒變黑。關火,把花椒撈乾淨扔掉。用小勺或者刷子蘸炸好的花椒油淋在魚身上。放入烤箱,上下火 中層 200度烤30分鐘。在這期間,每隔五分鐘到十分鐘,拿出來刷一次花椒油。最後五分鐘可以關掉下加熱管,換到上層,看魚皮。切配菜;

4.烤魚過程中,準備配菜。洋蔥和青椒比較提味,建議都放,其他配菜我用了菜心,西蘭花,豆油皮,香菇,藕。

5.把豆瓣醬一大勺,郫縣豆瓣一勺(喜歡辣一點可以多放),蠔油,生抽,這些調在一個碗里加點水,我喜歡烤魚不太乾,用鍋裡剩下的花椒油(可以再加點食用油,烤魚油多比較香)炒配菜,炒一小會加入調好的醬料,繼續炒到菜上的顏色均勻。豆瓣醬自帶鹹了所以可以不加鹽,嘗一嘗湯,不夠鹹的話加鹽。炒至五分熟出鍋。

6.把配菜均勻鋪在魚上。再入烤箱,烤五分鐘。千萬不要烤的時間久了。不然菜就焦了。

7.烤好。最後出鍋撒上香菜。來吃!


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