今天早上您做了没?

万能的读者早上好呦!

今天早上您起来后的晨起醒脑三事做了没?感觉如何?

睡了一晚上,醒来后感觉口渴了没?那么请您喝一杯温开水,让胃肠蠕动起来,这样等您吃早餐的时候,会减少胃的压力。

因为胃是一个软体,十人九胃呢!就是说有十个人当中,九个人有胃病。

只有你自己才是你的,要爱惜自己呦!



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