1
早晨送小包子去幼兒園。
像往常一樣，和小包子kissgoodbye後，我美滋滋地離開了。
但等到下車時，我突然發現懷裡多了一坨東西。
心裡納悶著這是個什麼玩意兒，打開一看，瞬間恍然大悟——
原來，當我和小包子輕輕地揮了揮手，從幼兒園離開時，雖然沒帶走一片雲彩，但卻把包子的外套一併帶走了！
鬱悶地發了個朋友圈後，好幾個媽媽留言安慰我：
“還好，寒流明天才到！今天不算很冷！”
“別傷心，我們都知道你不是後媽！”
“不是你的錯，都怪這件外套太貴了！”
“沒關係，你只帶走了外套而已，我今天把娃的書包都一併帶走了！”
……
這裡面還有一條留言，看到的瞬間就讓人扎心了！
因為它說的就是我前不久的事兒。
有一天早上，我下樓後，突然發現忘記帶電腦了，於是立刻跑上樓去拿。
可一進家門，就被弟弟圍住了。
他興奮地拉著我，讓我看他剛拼好的拼圖。
為了不讓弟弟失望，雖然我心裡心急如焚，但還是在對其進行了一番真誠的點贊和鼓勵後，才重新出了門。
可下到二樓的時候，突然又覺得好像不對勁兒！
哎，電腦好像又忘記拿了！
只能趕緊又跑上樓。
弟弟大概是完全沒想到這麼快就又和我見面了，於是滿臉懵地看著我：”媽媽，你是下班了嗎？“
我：
喝了口水，緩解了一下爬樓的喘息後，我又出門了。
這次還好，我是下到三樓就發現了”自己依舊沒拿電腦“這件事的。
然後，再來回折騰三趟後，我終於抱著筆記本出了門。
嗯，我家七樓，木有電梯。
2
這件事後，包子爸曾笑我，說我這是潛意識裡不想去上班！
雖然一開始我有點兒不樂意聽。
但細想想，這話其實還算客觀，我也能接受——誰不是一個月有那麼32天不想起床不想上班啊！
但讓我特別無法理解和麵對的一件事是：自從當了媽，智商不僅被清零了，甚至有時候還是負的。
就像今早，當我終於說服自己不要再糾結包子外套的事情後！
又在美滋滋拿出電腦的那一刻，傻了眼兒——我把平時帶飯的飯桶的線，當成了充電器。
嗯，這是第二次了。
上一次，我帶的是這個！
養生壺的底座兒啊，裝的時候愣是沒覺得大！
後來我仔細觀察了一下，覺得這真的不能怪我！
誰叫它們都長成了白色！
事情都有兩面性，帶錯充電器這件事，除了給了我暴擊，也給了我意外的收穫。
當我看到它的那一刻——
上週末去農場落下的口紅和粉底；
前兩天往牙刷上擠的洗面奶；
以及好多次洗澡時一個勁兒往浴棉上抹的那些洗髮水……都瞬間不是個事兒了呢！
本來嘛！
偶爾用洗髮水洗洗身體也挺好的，畢竟身體有些部位，也需要“飄柔”一下！
至於丟了的口紅，更是突然提醒了我，艾瑪，我很久沒買買買了呢！
於是果斷決定今天下班要買一支迪奧740回來。
不過，雖然成功進行了自我安慰，但我還是很疑惑：
按理說，弟弟都三歲了，也該過了一孕傻三年的階段了呀！
這每天的智慧成果都是哪兒來的？
思來想去。
排除了天生智商不夠（畢竟也是參加過高考的人兒），以及生活受到重創或重壓（平心而論現在生活真的挺幸福了）。
便只剩下了一個原因，那就是缺覺啊！
嚴重缺覺！
而缺覺對人最直接的影響，就是會變傻！
這不是我說的，是經過了科學證明的。
還記得2017年頒佈的諾貝爾生理學和醫學獎嗎？
三位老爺子傾其全力告訴我們：
憑藉著非同尋常的精密性，生物鐘讓我們的身體適應了每一天的各種變化。
它負責調節身體各種重要機能比如行為舉止、荷爾蒙水平、睡眠、體溫以及新陳代謝。
當外部環境與生物鐘發生短暫衝突時，我們的健康就會受到影響，比如當我們坐飛機跨越多個時區，便會出現時差倒不過來的情況。
如果生活方式與生物鐘要求的節律產生慢性不協調，比如長期熬夜，身體就會亮起紅燈。
綜上，為什麼越來越多的人發現自己變醜變胖變笨了？
答案只有兩個字：熬夜！
所以，當一個女人遇上愛情，她要麼變成詩人，要麼變成傻子。
但當她有了孩子，她基本會變成傻子。
為啥？
因為總是在熬夜唄！
熬夜是每個女人當媽後，首先煉就的一項生存技能。
3
我也歸納總結了一下，當媽後的熬夜，主要分為兩大種！
第一種，屬於主動熬夜型兒。
被工作、家務以及帶娃捆綁了一天，當娃睡後，這一點兒時間終於是屬於自己的了。
此刻，我不是誰的老婆，不是看婆婆臉上的兒媳，不是公司裡的Mary或Lily，更不是老師嘴裡的包子媽、果果媽……
我就是我，一個油膩、接地氣的中年少女！
如此自由的時光，無論是追追劇，看看書，還是敷敷面膜，逛逛某寶，刷刷公號，看看八卦……
即使只是就那麼癱著，都會讓我們分外陶醉！
所以，這種熬夜，雖然開始的時候有很多無奈，結局一樣會導致我們變醜變笨，但至少過程是快樂的！
而第二種熬夜，顯然就比較心酸了！
屬於被動熬夜型兒，我想睡，但娃不睡啊！
八點半就抱上床了，可吃neinei、喝水、講故事、尿尿、撓癢癢……不重複個一百遍小崽子是絕對睡不著的。
即使有時候運氣好，早早把娃放倒了，但還沒樂呵夠呢！
娃又爬起來了！
瞪著兩隻眼睛，滿臉興奮地對著你大叫：“媽媽，我要玩！”“媽媽，講故事！”
午夜十二點，你困成了狗！
但四周除了越夜越嗨神的娃，和隊友豬一樣的呼嚕聲，什麼都沒有。
這種被動熬夜通常在娃三歲後有所緩解。
因為到娃三歲時，一般都能睡整覺了。
但又會在娃上小學那一年起，再次呈現上揚態勢。
為啥？
因為娃上！小！學！了！
你腦袋裡，除了工作的deadline，永遠幹不完的家務活，又開始塞滿了娃的作業、成績，以及老師的各種指令：
都開學三個月了，怎麼寫字還像蟲子爬呢！
老師說娃上課小動作太多，該怎麼提升專注力？
哎，娃和同學打架了，老師叫去趟學校。
可明明那個孩子先動手的，我去了是該直接道歉，還是也要站在孩子的立場說明問題。
怎麼人家娃的作文就寫得那麼好，自己娃看書也不少，卻只會寫“春天來了，我好開心！”
這次考試成績不理想，老師讓找問題，可鬼知道問題到底出在哪裡？
……
你不明白，記得自己當年上學那會兒，爸媽都和個甩手掌櫃似的，什麼作業考試人際交往都靠自己。
怎麼等自己當了媽，形勢就都變了呢！
這麼想著想著，便再也睡不著了！
4
令人悲傷的是，熬夜帶來的危害，還不止變老變醜變笨，它還會影響我們的情緒。
長期睡眠不足，焦慮和憂鬱的情緒便會隨之出現，而且抗壓性會變低、自律神經功能也會跟著惡化。
這種情況下，你不僅很難充滿熱情地回應孩子們的需要；
而且還會變得特別敏感易怒，會開始越來越多地使用挑剔、威脅、怒吼、苛求、懲罰等兩敗俱傷的方式跟孩子和及其他家人互動。
所以，當你每一天都超負荷、快速、瘋狂地運轉，睡眠不足，得不到充分有效的休息的時候，你會發現：
儘管你回家時已經深呼吸了一百次，希望今晚可以母慈子孝！
但不出三分鐘，娃隨便一哼唧，便會把你打回”獅吼“原型。
看到這裡，也許要絕望了！
怎麼辦呢？
育兒之路如此崎嶇——隊友不給力，娃娃不省心，時間精力永遠不夠用，難不成只能在絕望中掙扎下去？
當然不是！
也許出現這些問題的根本，是我們做媽媽後，都不由自主地忘記了一件事。
什麼事兒呢？
相信大家都坐過飛機✈️！
還記得起飛前，美膩的空姐總是指導我們，遇到突發情況要先給自己戴上氧氣罩，再去照顧孩子們！
這件事告訴我們一個什麼道理呢？
如果家長自己先沒有了呼吸，就根本無法幫助自己的孩子。
但我們中的很多人卻恰恰忽略了這一點：
在成為媽媽後，我們只記得我們是媽媽，但卻忘記了，我們更首先是自己啊。
我們自己的需要很重要。
我們只有照顧好自己，才能照顧好別人。
所以，寫完這篇文，我也要去洗澡睡覺了。
因為早晨的烏龍事件提醒我，我腦袋短路急需補覺！
這麼想來，當媽後的這三件寶——缺覺、健忘和怒吼，以及它們帶來的那些挫敗和絕望，也不算是壞事！
它們其實是從另一個角度在告訴我們、告訴我們的家人，“這個媽媽累了，她需要休息，更需要一隻可握的手，和一顆理解的心”。
