晚上上床睡觉时，您要担心的最后一件事就是想知道还有哪些其他生物潜伏在床垫表面之下。
如果您像大多数人一样，这可能不是您上床睡觉时经常考虑的事情。但是，如果您知道尘螨会对您的健康产生影响，那么您可能会开始更加认真地对待尘螨的清除和预防。
我们可以清除您需要了解的所有信息，包括如何诊断尘螨问题，如何清除床垫中的尘螨以及如何防止将来发生问题，从而使您安然入睡。
什么是 尘螨？
不要与臭虫混淆，尘螨是它们自己的害虫。您应该了解一些有关尘螨的快速事实，以消除您可能已经听到的任何困惑和神话：
- 尘螨是最常见的家庭过敏原。
- 尘螨不会咬你。
- 您看不到尘土螨或感觉不到尘螨。
- 您的床垫和床上用品是尘螨生活的最理想场所，因为它们以我们脱落的人类皮肤细胞为食。
它们微小的半透明物体只有420微米，这使得这些讨厌的小动物几乎不可能用肉眼看到。因此，这就是为什么它们很难被发现和杀死的原因。
尘螨生活在哪里？
尘螨可能在您家中的任何地方，但最有可能在黑暗，潮湿且诱人食欲的卧室中聚集。在您的床垫，枕头，床单 和 毯子之间，会出现尘螨和来自我们头发和皮肤的人体死细胞自助餐。
人类每天会流掉0.5至1.5克皮肤。这使我们的房屋成为尘螨殖民地生长的理想栖息地。汗水使您的床垫或沙发成为一个特别好客的环境，让尘螨感染和生长，如果您是过敏症患者，这是很不幸的。地毯，帷幔，靠垫，餐桌罩和其他软垫家具也为螨虫的生长提供了绝佳的环境。
更糟糕的是，尘螨不会很快死亡。
在普通家庭中发现的最常见的尘螨种类是美国尘螨（Dermatophagoides farinae）和欧洲尘螨（Dermatophagoides pteronyssinus），它们的寿命可以超过60天，考虑到它们的大小，这尤其令人印象深刻。
它们大约需要20到30天才能成熟，但是它们的快速繁殖周期仍然对您的内部构成威胁（雌性在其一生中可以产下30至60个卵）。AKA尘螨很快就会成为一个严重的问题。
尘螨有危险吗？
也许您是一个对小动物友善的人，不介意偶尔的蚂蚁或蜘蛛。嘿，我们明白了–我们都是试图生存的生物。但是尘螨会对您的健康有害，因此您绝对不应公开邀请它们进入您的家。
您是否曾经因为鼻塞或干咳而醒来，使您的喉咙发痒？您可能只是把这种感觉当作“早晨的感觉”而已，但这表明您的过敏正在被常见的过敏原（AKA尘螨）加重。
尘螨不会叮咬您或携带疾病，但它们在您家里的存在，甚至每晚您睡觉的床都更糟，它们可能导致严重的过敏问题，包括：
- 鼻塞
- 咳嗽或喉咙发痒
- 打喷嚏过多
- 眼睛刺激或发红
- 呼吸困难
- 皮肤刺激，可能导致湿疹
- 哮喘加重
话虽这么说，如果您不采取行动从家中除尘螨，您将开始注意到它们对健康的影响。
如何摆脱床垫中的尘螨
摆脱尘螨绝非易事。一旦您注意到尘螨潜伏的症状，就该采取行动了。您将无法完全消除尘螨，但是可以通过以下步骤减少尘螨的数量。
1.扔掉旧的被褥和其他柔软的表面
如您现在所知，尘螨潜伏在 我们房屋 的 柔软表面上。去除尘螨最好的第一步是去除不再需要的尘土。任何旧的枕头，床垫，织物，甚至地毯都应更换。
需要知道如何摆脱床垫吗？
查看我们的床垫处置指南，以了解您需要以可持续（合法）方式处置床垫的所有知识。
了解如何摆脱床垫
2.在极端温度下清洗床上用品
“消除这些讨厌的小动物的最肯定的射击方法之一是将床单浸入高温水中，” Fantastic Pest Control（澳大利亚）昆虫学顾问Alexander Crawley说。一项研究表明，超过140华氏度的温度足以杀死所有尘螨。
他补充说：“洗衣粉也很有效，特别是与浸泡结合使用时。” 您应该每周执行一次此操作。建议购买不会被频繁洗涤和高温损坏的床单。另外，您可以使用蒸汽清洁达到相同的效果。
极度寒冷是这些微观入侵者的另一个弱点。将枕头或玩具放在冰箱中数小时，即可使它们无螨虫。如果您想用寒冷杀死螨虫，也可以对毛绒动物做同样的事情。但是，如果您担心损坏漂亮的枕头，则可能需要采取更专业的方法。
3.使用尘螨喷雾剂
市场上也有尘螨喷雾剂，可以帮助控制其数量。但是，仅用喷雾剂治疗还不足以完全解决问题。
此外，像Lysol这样的清洁剂可以杀死尘螨。但是，它不会清除他们的粪便或遗体，因此无法解决问题。使其有效的唯一方法是与我们介绍的其他方法一起使用。另外，我们不建议您在睡觉的地方喷上清洁剂……就像。
尽管很受欢迎，但醋，精油，小苏打和硅藻土等自制替代品在清洁家中的尘螨方面通常作用不大。
那我该怎么办？
处理尘螨需要耐心。建议您使用组合方法来预防和治疗尘螨侵扰。尽管不方便，但是为了您的健康和睡眠，值得这样做。
一旦采取了初步措施，清除了 家里 积聚 的尘螨 ，就需要采取预防措施来保持健康。
