漲姿勢
怎麼通過撫摸就能讓乖寶很好入睡？
觸摸是一種非常重要的刺激，在嬰幼兒期，觸摸皮膚能夠促使腦補
釋放化學物質，促進身體發育……如果早產兒在醫院中每天接受幾次按摩，那麼他們的體重增長的更快。到一週歲時，其智力和動作發展，比沒有接受這種刺激的早產兒更超前。這是來自於《伯克畢生發展心理學》的結論
所以撫摸對嬰兒尤其重要，不要忽視這個小小的動作。
可以在準備入睡時，給寶寶做以下事情：
1.撓撓癢，撓撓頭皮
2.可以手掌順著額頭往眼部撫摸
3.可以按摩眉心，耳朵等
以上都能起到很好幫助睡眠效果
一句我愛你加上一個擁抱，會讓寶寶更安心的入睡。
身體的接觸對嬰兒的意義是獨特的，晚上臨睡前不妨和寶寶來一個臉貼臉，握住小手放在胸口，緊緊摟住、深深擁抱之類的親密接觸，讓寶寶帶著愉快和被關注的心情入睡，只要方式對，愛不嫌多。
參考及引自——《伯克畢生發展心理學》作者是[美] 勞拉·E·伯克 Laura E·Berk
《嬰幼兒睡眠全書》作者：成譽文
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