炎熱的夏天，游泳絕對是一項最合適的運動了。但是近視的人群在水下的視力問題又該如何解決呢?這時就該泳鏡出場了。
泳鏡的分類
目前泳鏡分為橡膠、細膠、璓膠三種材質。其中橡膠最傳統，比較而言，材質硬，易老化，但價格較便宜。細膠相對柔軟些。受到廠家推崇的是膠產品，因為這種材料柔軟性強，密閉性好，密度能浮在水面上，同時它可以自行分解，對環境沒有汙染。
泳鏡的選購
那如何選購泳鏡呢？我們要注意根據個人臉型來選，將你欲購買的泳鏡戴上，把任何一側的泳鏡輕輕按在眼眶上，如感到有一些吸力就是適合的，如果此時兩個眼窩都感到有泳鏡的吸力，這個泳鏡就可以保證絕對防水，也即大小合適；建議選擇大框游泳眼鏡，游泳體驗感較好， 大框泳鏡通常有比較寬的密封圈，受力面積大壓強小，不容易產生壓迫感，帶起來更舒服。
鏡片度數的選擇
近視泳鏡雖然便利，但其在鏡片度數的選擇上與平時佩戴的眼鏡有所不同，一旦選擇不當將會對眼睛造成傷害。
由於水和空氣對光線的折射率不同，選配近視泳鏡時應該根據自己的實際度數減去50~100度。若只是按普通眼鏡的度數來購買泳鏡，鏡片本來的屈光度數再加上水本身帶有的折射率，最後的屈光度數就會比正常所需的度數要大。這種情況在臨床上稱為“過矯”，即眼鏡度數過大。
老年人長期佩戴近視度數過大的泳鏡，很容易造成視覺疲勞。一副合適的近視泳鏡，可以將落在視網膜前面的物像，恰好後移到視網膜之上，這樣才能矯正近視和提高視力。然而“過矯”的泳鏡則可以把落在視網膜前面的物像後移到網膜的後面，造成了人為的遠視狀態。
如果長時間的過度調節，睫狀肌長期處於緊張收縮和充血狀態，進而發生調節痙攣，常會使眼睛感到膨脹、酸困、疲勞和疼痛，甚至導致頭漲、頭悶、頭痛，少數人還會出現注意力不集中、記憶力下降、健忘、失眠等全身症狀。
所以要根據自身情況選擇合適的泳鏡。
