大S是台湾有名的主持人，更是一些列偶像剧的专用女主，当年的杉菜如今已经逆袭成两个宝宝的妈妈。现在的大S可以说是人生得意，事业家庭都有了，而且又因为她善于保养，显得很是年轻，最火的时候，她的颜值还成为有些眼中的最完美。
“要么瘦，要么死！”
相信这两句口号是很多想要减肥的人经常挂在嘴边的一句话。
现在我们就来看看曾说过这句话的大S之前因为各种原因胖成这样，昔日的美容教主居然胖出了新高度。
如上，大S也曾经都胖成上面那样了，
但是你们知道后来她是怎么成功瘦下来的吗?
当然关于瘦身，一定离不开科学的方法和不懈的努力，让我们来看看她的减肥语录吧。
或许我们这十句话中，可以找到对我们有用的经验和建议。
1.减肥的关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
2.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表其实更重要。
3.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事，心地再好，也只是一个人见人爱的好胖子。
4.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
5.胖子没资格吃！一定要等瘦了再说。
6.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
7.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
8.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
9.如果你和我说你不能忍饿，问我怎么办，我只能说那你别减了。
10.大S是一天一香蕉吃3个星期。
所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
我们可以看出大S透露自己的减肥秘诀就是忍着饥饿不吃，这得有多大的毅力才能做到啊，但是也太偏激了。
这可能是适合她本人的减肥经验，而且日常生活中有那么多好吃的，天天就喝水和吃香蕉，怎么能满足身体所需呢，
所以汗水哥不建议这里像大S说的那样，什么都不吃，还要挨饿，但是我们吃东西肯定要适度，控制好热量摄入，再配合适当的运动，坚持下来就一定能瘦的啦。
减肥远不是想象的那么容易？
你是否也有这样的疑问，
为什么减肥对我却是如此之难？
别人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！
很多人会奇怪，为什么女孩子能够胖到如此的程度而不减肥？其实说起减肥这事，我也是一肚子苦水。
当初为了能够瘦下来，试过：
节食减肥
运动减肥
减肥食谱、针灸、拔罐
甚至于连减肥药都有试过，
但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃，为此迷茫了很长一段时间。
好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。
此时我才意识到，
什么是：方法不对，努力白费！
并且，好的减肥方法，
是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。
自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。
或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！
