男性都希望自己有一個強大的性能力，最好能是“一夜七次郎”。在他們心目中，性能力和性生活次數是等價的。那麼，是不是性生活越多就越好呢？俗話說，物極必反。性生活過頻，不僅不會增強性能力，反而危害很多。
小心“燃燒前列腺”
前一段時間有一個年青男性來診，自述剛結婚一個月，夫妻感情很好，每天都有不止一次性生活。女方性需求較多，之前還能滿足，之後不但興趣降低，而且這兩次排精出現紅色，到醫院檢查說是有血精。他感覺特別擔心，但是如果性生活次數減少，妻子就說他這麼年輕次數就這麼少，是不是性能力不好。
血精症是指精液中存在血液。根據含血量的多少，可以表現為肉眼血精、精液中混有血絲或顯微鏡下有少量紅細胞。血精可出現於發育後的任何年齡，一般以處於性活動旺盛期的30?40歲的青壯年多見。造成血精的原因。炎症生殖系統感染是血精最常見的，但也有一類患者是由於性生活過多引起的。由於精囊腺的囊壁菲薄，一旦發炎充血，佈滿血管的囊壁就容易出血，精囊出血使其分泌液染上血跡，當隨著精液排出體外時，就發生了血精。與精囊炎相似，由於前列腺液是精液的另一個重要組成部分，前列腺因炎症充血滲出。由於精囊與前列腺在解剖上緊密的毗鄰關係，這兩個器官在發炎時常是一對難兄難弟，即精囊炎往往與慢性前列腺炎合併發生。就像女性過頻的性生活會有危害一樣，男子過多的性生活，也會造成性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患。
提防婦科病找上門
性生活過頻會影響女性健康。之前門診有一對夫婦來診，希望檢查是否有什麼病原菌感染，因為女方反覆出現婦科炎症。在問診的過程中，女方抱怨男方性生活過多，幾乎每天都有，一開始還好，後來不但頻繁出現婦科炎症，而且出現性交痛，已經對性生活心生畏懼了。
對於女性來說，過於頻繁的性生活會容易引起陰道長期處於充血狀態，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎症。同時由於就可能造成盆腔充血，產生下腹部墜脹感、疼痛或痛經等症狀。過早、過頻的性生活會導致女性生殖道抵抗能力下降，更容易感染HPV。頻繁的性生活還可能增加感染HPV，甚至患宮頸癌的概率。據統計，99%的宮頸癌患者均可檢測出HPV陽性。
體力透支要警惕
如果夫妻生活過於頻繁的，會使雙方身體處於一種透支，疲勞的狀態。這樣，一方面會影響工作和生活，使得身體的免疫力和抵抗力也在慢慢下降；另一方面也會影響到夫妻生活的質量，降低性愛滿意度。有研究發現，在同一天的不同次性愛中，第一次滿意度最高，以後每一次滿意度都會有所下降，甚至會引起一方反感。同樣，性生活次數和性滿意度並不成正比，反而臨床上很多男性或者女性由於過頻的夫妻生活反而引起性功能障礙。比如，男性性生活過於頻繁，會延長射精時間，長此以往還可能引發不射精、射精時間遲緩、功能障礙等問題，女性出現反感性生活或者性冷淡等。
掌握好頻率 才能享受“性福”
很多男性或者女性經常關心和困惑，夫妻生活到底多久一次算合適？有一個著名的公式，根據年齡因素做出的一個參考，即拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛週期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是“3×9＝27”，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是“4×9＝36”，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為“5×9＝45”，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。
但性愛頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。如果僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必考慮上一次隔了多長時間。但性生活很大程度上也受激情和體力所左右的事情，不可能束縛在條條框框裡，自己的感覺才最重要。
