疫情危机四伏 雾霾又来"添堵"
今天整个城市上空被烟雾所笼罩
空气质量指数爆表已达重度污染
今早哈尔滨市气象台发布大雾黄色预警信号
请市民朋友尽量不要外出
●哈尔滨
气象预警
未来天气如何？雾霾天何时好转？ 且看↓↓↓
未来天气解析
【雾霾】
今天白天我市出现较严重的霾天气，能见度小于500米，夜间污染物扩散条件依旧不好，风力较小；明天白天由于西南风大加大，有利于污染物扩散；明天夜间到后天白天，随着雨雪天气的来临将彻底消除。
【晴雪】
19日至22日主城区有明显雨雪天气；19日后半夜至22日前半夜主城区有明显雨雪天气，19日后半夜至22日以雨为主，22日白天至夜间以雨夹雪天气为主，为小雨量级。
【气温】
今天至19日白天气温维持较高，最高气温可达20℃；19日夜间至22日气温大幅下降，降幅8-12℃，最低气温下降至-5℃左右，23日开始气温又将回升。
【风力】
19日-22日风力较大，平均风力4-5级，阵风6级及以上，请注意防范。
雾和霾天气如何做好个人防护
雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象，雾的主要发生在近地面层，由微小水滴或冰晶组成的水汽凝结物。它的能见度比较低，有时甚至低到50米。霾是指大量极细微的干尘粒等均匀悬在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍浑浊现象。如何应对突如其来的雾和霾天气呢？
居家：关门窗净空气
在雾和霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到雾和霾散后日出时再开窗换气。并开启空气净化器，空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。
出行：戴口罩少出门
雾和霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上专业的防护口罩，避免呼吸道受刺激导致疾病发生；外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，是难以过滤空气中的病毒、灰尘，所以应选择具有良好过滤功能的口罩。
饮食：宜清淡多吃蔬菜
雾和霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
起居：勤喝水莫熬夜
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。
护眼：眼干涩滴“泪液”
雾和霾天气里容易导致眼睛不适，如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到药店购买人工泪液滴入眼内，缓解不适。如果症状较严重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼药水。
疾病：易引发心血管疾病
雾和霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至危及生命。专家指出，之所以说雾和霾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为此时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，空气中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾和霾天出门，更不宜晨练，以免发生危险。
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