最近经常有网友私信我说，硬笔书法练了三个月，可自己的写字水平没有多不进展，基本上是处于一看就会，一做就废的境地。
练字
跟网友交谈的过程中，我了解到，多数人都是采用了临帖的方法。
临帖是最常见也是最传统的练字方法了，三个月没效果很正常，传统练字方法就是见效慢，如果你没有耐性甚至会产生放弃的念头。
若你问我有没有什么快速高效的方法，我推荐‘致美练字法’。
致美练字法
但你肯定认为我是在打广告！！
那好，我不跟你介绍致美，退而求其次，跟你分享几点我对练字的感悟。
对于硬笔练字，我个人总结了四大规律：正、匀、中、收放。
正——横平竖直。
练字
横平，不是水平，而是具有一定斜度的“平”，向右上方倾斜。
竖直，即是垂直，又不是垂直，像贯穿整个字的主笔竖画必须要写直，而某个偏旁结构中的竖画则要有一定的斜度，具体情况具体分析。
例如，中、丰、来、申等，这几个字的竖画从上到下贯穿了整个字，因此，字中的竖画要写直，就像高楼一样，竖直则字立。
练字
再比如，口、田、由、四等，这几个字的竖画处于字的两边，则会遵循这样的倾斜规律：边竖略斜有规律，左倾右斜如凳腿。
练字
除此之外，偏斜结构的字，还可以分成以下两种情况：
①偏中求正。
如：也、光等字，第一笔要偏左写，而第三笔却要偏右写，这样字还是稳居中间。
练字
②斜中求正。
如：多、飞等字，只有撇画取斜势字才能写得端正。
练字
上下结构的字，上下两部分的重心要在同一条垂线上。结构不一定要对正，但重心要同齐，字才会写端正。
总之，字要写得正，就要做到横平竖直，偏中求正，斜中求正，上下对正，匀笔画要写均匀，字才美观。
匀——笔画均匀。
横画多的字，横画要写匀，如：建、青、重、其等。
练字
竖画多的字，则竖画要写匀，如：山、而、恻、栅等。
练字
撇画多的字，撇画要写匀，如：勿、须、彩、象等。
勿须彩象
虽然看起来很容易，其实不然，如：日。这个字只有三横，但在平时的书写中，有多少人会注意到笔画的均匀呢？
练字
就拿最简单的“三”字来说，好多人在写的时候，经常写得疏密不一，要么上疏下密，要么上密下疏。
要想写得均匀，在平时的练习中就要有“匀笔”的意识。
练字
中——中宫。
中宫，也是一个字的重心所在。汉字不可离中宫，离了中宫就变松。
如果把字比喻成一个人，那么中宫就是人的躯干。
将汉字的笔画有序的分布在中宫的附近，使中宫内的笔画呈收紧状，这叫中宫收紧。
掌握了中宫紧凑的规律，就可以把字写得结实而不松散。
练字
在考虑中宫收紧的同时，还要考虑各个结构的安排。
也就是四大规律的最后一个。
收放——收放就是指笔画结构通过收放产生宽窄、高低、疏密的对比，从而使人获得美的享受。
收放同时存在一个字中。
横画多的字，横画必然是有收有放，最长的横画在一个字中只有一个。如：喜、美、英、黄。
练字
竖画多的字，竖画也是有收有放，最长的竖画在一个字里也只有一个。如，师、而、曲、州。
练字
撇画多的字，撇画也是有收有放，最长的撇画在一个字里也只有一个。如，参、衫、移、彦。
练字
内收则外放，如：永、承、繁、祭。
练字
左收则右放，如：成、武、浅、攻等。
练字
左放则右收，如：相、和、红、归等。
练字
上放则下收，如：全、昏、豪、皆等。
练字
上收则下放，如：容、安、思、盖等。
练字
总结来说，主要的笔画要放，次要的笔画要收；中宫的笔画要收，外围的笔画要放。
掌握了收放的规律，我们就可以把字写得舒展而饱满。
希望学习硬笔书法的道友们能从中汲取点经验，祝愿各位早日脱离“苦”海，成功渡劫飞升。
练字
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