低效低效力的原因，可以从以下五个方面入手分析：
1、内心地图
作为成年人，内心地图的清晰程度决定着社会关系、财富、知识、能力等。那么我们怎么去梳理自己内心世界呢？
我们可以从六个方面去梳理，
A精神
B 身份、角色
C 信念、价值观
D 能力
E行为
F 环境
当我们面对事物的时候，可以透过这六个方面去认知。如果内心地图是混乱的，遇到事情的时候，思维是混乱的，执行力必然低效。
2.、原动力
当我们设定一个目标，这个目标的原动力，也就是为什么做。良好的原动力会为我们的执行力提供源源不断的系统动力。我们可以问自己几个问题强化我们的原动力，进而提高我们的执行力。
我为什么下定决定做这个目标计划，当时是处于什么动机？目标是可量化的吗？是可执行的吗？需要用多久达成目标？对我，对他人，对世界都是有积极正向的吗？
3、知识
必要的知识储备，决定我们执行的效率。试想：写一篇关于疫情的作文。小学生的效率和完成质量，执行力、必然没有博士的效率高。
4、时间管理
科学的时间管理，合理的安排事项。有助于提升执行力。以学习为例，当我们早晨去学习和工作很久感觉很累的时候去学习，必然早晨学习的效率要高，我们的身体，意识会更乐于执行原定计划。
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