木耳山药排骨汤
美食月亮
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山药补中益气、强筋健脾,木耳活血益智、润肺通肠。两种山珍和排骨一起煲汤既养生又美味。
食材清单
山药100g 水发木耳50g 汤骨650g 葱3根 姜2片 枸杞少许 盐8g 水800g
烹饪步骤
步骤1
准备好食材,洗干净备用。
步骤2
汤骨放入沸水中焯水,煮3分钟后捞出。
步骤3
山药去皮切块。
步骤4
把汤骨、山药、水发木耳、葱、姜放入压力锅内胆,加800g水。
步骤5
内胆放入压力锅,食材选择排骨,烹饪方式选择煲汤,煮45分钟。
步骤6
煮好的排骨汤加入盐调味,盛入汤碗中撒上枸杞和葱花,即可享用。
小贴士
汤水无需添加味精已很鲜美,盐可根据自己口味增减。