一花一世界8171
很高興能回答題主這個問題，也希望能給您點幫助。
恰巧，今天看了個視頻，是關於社恐人的生活狀態，我覺得裡面有句話說的挺好的：因為從小就被告知長大了一切都會好的，就不會在恐懼社交和人際，長期的暗示導致我們自以為自己會等到長大的那一天，結果那天一直沒來。
拒接社恐
疫情把很多人都困在家裡，少則一個月，多則兩三個月，長時間的不與外面的人接觸，會產生輕微的社恐心理。
我有朋友，之前在家呆了一年，準備出來找工作的時候，突然發現自己不適應與人溝通，對外面的一切都感到了陌生。
所以，我建議題主，改變的第一步，就是不要再宅在家裡，把自己困於那一方小天地。家是港灣，但不是逃避一切的地方。
目標設立
沒有生活費，那就找份工作，無論剛開始能賺多少，至少能解決生活問題，養活自己了，才有機會追求其他更大的理想。
懶其實只是藉口，因為沒有人生下來就願意幹活，只是因為有了生活的壓力，也想追求更美好的生活，才去用勞動換取資源。
沒有目標，那麼就定一個，譬如：有份穩定的工作，有穩定的收入來源，譬如要交到幾個朋友等等，這些都是自我改變的目標。
38，就該活得優雅肆意
38歲，人間很多該經歷的也經歷了，該見得、該體驗的也有了，對於生活的感悟應該會其他人來的深刻。38歲，也是一個女人最美好的年華，不容易在外界的誘惑中迷失了自我，有自己的堅持和想法，也有一份自己的事業。
所以，題主，人生有幾個38歲，好好珍惜吧，別讓自己老了，只能悔恨。
載舟子
這種心態一定要改變，因為人活著就是努力奮鬥，你天天宅在家裡，不出去接觸外面的一切。成天自暴自棄，為啥就不能找一份工作幹，別人能做的，難道你不可以嗎？只有勤奮拼搏的人，生活過的才充實，才快樂。
記錄生活馬大姐
答：38歲好年華，快快自立吧！
1、再有一個三十八，那麼你將從古稀進入耄耋。
2、所以，必須急起直追，好好工作，勤勞勤奮。
3、只有優秀自己，才是用之不盡的金卡！
