前段时间网络上较火的一段“方舱医院练太极”的视频，单从热度来讲和“方舱广场舞”不分伯仲。
视频中的医生㒰麟龙谈到“我是河南的”......
我瞬间兴奋“啥，你是河南的？”；仔细一想，随便一出手便是“单鞭”，再后来直接来“推手”，“中，还真是河南的”。
在现实的生活中，一提及河南首先想到的是“少林寺”、其次就是太极拳了，内心还总想着提一句“师傅，您教徒儿武功吧！”
太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态，源于中国河南温县陈家沟。17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。
对于大多数人来说，对于“太极拳”的印象是这样的:
❖60后的记忆在书里
❖70后的记忆在一部电视剧里
❖80后的记忆源自于一个人
❖90后的记忆源自大学的体课课
❖00后的记忆在甄子丹、吴京、
成龙、马云等风云人物的电影里
❖国人的记忆源自于历年的春晚表演
❖世界的记忆源自于2008年奥运开幕式
太极拳承载着我们我们的记忆，并不只是因为它深厚的文化底蕴，同时还有修身养性作用。
太极拳能提高神经系统功能。在练习太极拳的过程中，要求全神贯注、不存杂念、人的思想始终集中在动作上，故使大脑专注于指挥全身各器官的变化和协调，使神经系统自我控制能力得到提高，从而改善神经系统的功能，促使大脑得到充分休息，消除机体疲劳。
练习太极拳能增强呼吸系统机能，增大肺通气量。在练习太极拳的过程中要求气沉丹田，呼吸匀、细、深、长、缓，保持腹实胸宽的状态，这对保持肺组织弹性、增强呼吸肌、改进胸廓活动度、增加肺活量、提高肺的通气和换气功能均有良好作用。
近日在广州一场关于慢阻肺治疗的媒体沟通会上，中国工程院院士、著名呼吸内科专家钟南山表示：慢阻肺的患者增长很快，空气污染是重要原因，而科学研究证明练太极拳比走路更有利于慢阻肺患者的康复。
太极拳是中华优秀传统文化的重要载体之一，深入挖掘、整理和传承任重道远。
体育教师团队，传统文化传播的生力军，若是教授初学者可以选择太极拳《八法五步》；
体育教师团队，是中国传统文化的传承者，若要入门可以选择《二十四式简化太极拳》；
作为中国人，弘扬传统文化是我们不可推卸的责任，若要提高可以选择陈氏太极拳。
深挖太极拳的文化价值，推广太极拳的健身健心价值，传播中华优秀传统文化，在服务和建设“体育强国”“文化强国”“教育强国”“健康中国”的背景下显得尤为重要。
在抗疫胜利曙光即将到来之际，
温馨在家练太极百利而无一害，
出门聚“太急”百害无一利。
