麦田芃野
本科、32岁一事无成，人生还有没有机会
题主你好：作为同龄人，我非常理解你的压力。咱们这代人，错过了就业和购房的黄金时代，生活压力确实不小。但是，如果因为没有实现所谓的梦想（比如豪车、豪宅、好工作），就妄自菲薄，说自己“一事无成”，@爱扯爱分享 认为真的不必如此。
人的焦虑来自于比较
人过30，确实充满了焦虑，我们经常遇到这些问题：
已经35岁，还在做普通的工作，不知道未来何去何从？
35岁的男人月收入达到多少算正常水平？
35岁，上有老下有小，何去何从？
中年人在职场中还能有更好的发展空间吗？
上图：当“中年人”遇到“职场”，满满的“蕉绿”（焦虑）！大大的“蕉绿”（焦虑）！吃了它！
不知道大家还能不能想起小时候的梦想，如果你现在去问孩子，长大后你要做什么。他们大概率会说要做“警察”、“医生”、“钢琴家”，这些职业，在孩子眼中都是给其他人带来安全，带来快乐的职业。孩子天生会为别人着想。
不知道什么时候开始，我们被告知“要比别人强”，越来越多的自媒体也不断贩卖着焦虑，就好像今天你没在他那里购买一个课程，明天就要落后时代一样。家里的老婆也会说隔壁老王家最近又买了什么车，公司小张的男朋友又给小张送了什么名贵的包包。
我们变得焦虑，觉得自己一事无成，因为，我们的焦点在于比较。
可是，人与人之间有可比性吗？有也没有
说有，是因为财富客观上是可以做对比的；说没有，是因为人在获得的同时也要失去，有多少人，为了赚钱，错过了陪孩子的美好时光，有多少人，为了赚钱，消耗了身体。
人与人之间其实没有那么多的可比性，俗话说“人比人，气死人”也是这个道理
人最不应该和别人比，如果要比，也是和自己比，每天看看自己相比昨天的自己有没有进步。
行动是改变状态的第一步
焦虑是一种让人停下无法行动的情绪，要解决这个情况，最重要的就是——行动。
行动不需要想的特别周全的时候再进行。哪怕没想好未来要做什么，可以从培养一些好习惯开始行动。举个例子：
- 每天早睡早起
- 每天读半小时的书
- 每天锻炼10分钟
如果上述几个看似简单的事情你可以坚持做一个月，你会发现你内心的焦虑就会得到缓解。
其实，焦虑不仅来自与他人的比较，还来自自己的预期与现状的落差（本质上也是一种比较）。如果预期过高，而现状未达到预期，就会失望。持续的失望会让人陷入焦虑，甚至陷入自我怀疑之中。
适当降低欲望，知道自己大概率就是一个普通人，保持一个平常心，但仍然积极努力的去做事，这样就可以逐渐进入正循环。因为，一方面你的预期在下降，但因为努力做事，自己的现状在慢慢变好。这时候预期与现状的落差会越来越小。
有一天，你会发现，现状超出了自己的预期。在这时，你会获得巨大的勇气与自信。
前面说的这些，是让人从心态的角度切入，进而改变行动，带来改变。
当心态调整，持续行动后，就要认真思考未来“做什么”
找到自己的优势，不断精进
其实看了题主的描述，我个人感觉题主应该是一个对细节非常敏感的人（从事安全评价工作），而这个优点有一个特点也和题主描述比较类似——不太愿意做太多的人际交往。做事认真小心的人确实很多时候会关注事情，进而在人际关系方面不那么敏锐。很多好的财务人员就是这样。
因此，建议题主选择后续的工作时，要多多发挥自己的优势与特点。比如，可以考虑选择用户体验改善方面的工作。
因为认真，会发现很多常人难以发现的细节，比如帮助商场或大型品牌门店提升用户体验满意度。
只有依靠自己的优势，不断精进才更容易取得更好的业绩。
每次选择工作的时候，都有意识的问自己：
这个工作和我之前的经验有没有关联？自己的积累是否可以持续使用？这个工作是否可以发挥我自己的优势或独特性？@爱扯爱分享认为：真的不要因为一份工作没做好，就选择一个不相关的工作并期待自己可以取得很好的成绩。一定要关注自己优势领域的积累。
总结：人遇到焦虑大概率因为比较，和别人比，觉得别人都比自己强。用现状和自己的预期比，觉得自己的梦想没有实现因而失望。要解决这些问题，首先要解决心态与情绪问题。
先放平心态，不和别人比，只关注自己是否持续进步，这样才有变得更好的前提。有了积极的心态，在自己优势的领域脚踏实地去努力，同时依靠培养一些好习惯不断给自己增加自信，持之以恒，不敢说你的梦想一定实现，但你一定更幸福，更快乐。
最后，祝你穿过千山万水，可以找到心中那条阳光小路。
关于@爱扯爱分享：多年学习成长实战经验，熟悉市场与运营等领域。热爱读书， 喜欢分享。
爱扯爱分享
有机会，但是确实不多了。
放平心态——找份工作——重新规划——做一份副业——东山再起
1、放平心态：放弃自己本科的身份，放弃过去的荣耀，你现在跟刚毕业没多久的的一些人竞争的，如果我是用人单位，我可能也会选择刚毕业没多久，有培养价值的人；
2、找份工作：不过你的职业生涯断层了，现在疫情原因，企业也是受害者，很多单位都缩减编制，也不是那么好找，不过应该也还有机会。如果没有，找先活着的机会，比如送快递、送外卖等门槛低一点的，可能对你后续的职业生涯帮助较小，但是至少可以让你先活着，度过疫情，而且不管是什么机会，都会让你有所成长；
3、重新规划：比如你还想重新开饭店，可能送外卖更适合你，让你东山再起，毕竟送外卖你会知道哪家饭店好为什么好，也可以结识到很多优秀的饭店老板，他能活下来肯定有原因的。
4、做一份副业：就是花点时间做份自己感兴趣的事，比如你可以在头条等自媒体平台上分享一些你安全评价的文章，可能粉丝不多，可能赚不到钱，但可能锻炼你的文笔，也让你想通透的事情。
5、东山再起：深蹲是为了跳的更高，你做好了前四点，应该东山再起的机会很大，毕竟还年轻。
我今年33岁，情况和你差不多，也在找突破口，欢迎关注和私信交流，共度难关。
以心悦心
大把机会
