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你好，兒童脾胃虛寒主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物等。
建議平時宜食用性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝等。
還有日常注意休息，保證充足睡眠，可以少食多餐，少吃零食品。
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脾胃虛弱的寶寶一定要注意兩點：
1、不要是寒涼的食物
如果你的寶寶脾胃虛弱，一定要從小開始養，首先就是忌寒涼，不管春夏秋冬，都不要給寶寶吃雪糕、冰糕之類的食物，包括寒性的食物、水果也少給孩子吃。
2、要給孩子少吃多餐
脾胃虛弱的孩子一般很難長胖，很多家長總是看別人家的孩子胖乎乎的很可愛，也想讓自己的孩子多吃點，長胖點，但是一旦給孩子多吃，孩子會很容易積食、上火，最後導致發燒。
所以千萬要注意孩子飲食不能過飽，也不要餓著，最好能夠按照幼兒園的標準進行，三餐兩點，少吃零食，保證足夠營養的攝入。
孩子脾胃虛弱，家長也不要太擔心，通過飲食以及推拿可以改善，但是一定要有耐心，瞭解孩子的胃口和身體狀況，不要看別人家孩子壯實，就一定讓自己的孩子大補特補。希望我的回答對你有所幫組哦！
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孩子脾胃弱，一個是孩子的還小身體沒有發育好，一個是飲食上吃了涼性東西或者吃得過多不消化積食引起的，讓孩子吃一些儘量好消化的東西，比如小米粥加點山藥就比較養胃，夏天來了冰淇淋和冷藏飲料不吃是不可能的，那我們能做的就是盡力控制好孩子的量，生活作息要正常，尤其是晚上要早睡，脾胃調理得需要一點過程，只要堅持久了就會發現孩子的身體慢慢會得到一些很好的改善。
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