沐浴露的选择看似一个小问题，实际上是个大事情。
首先现在许多人皮肤瘙痒，特别到了夏季，秋季，其实跟沐浴露选择不当，碱性太大，皮肤干燥有关系。
其次现在有一些沐浴露里面化学香精和化学色彩，看上去很漂亮诱人，其实这些细小的化学成分会堵塞毛孔，引起皮肤炎症。
还有更加重要的一点，现在很多人缺钙跟沐浴露也有关系，人体因为阳光照在皮脂膜上面会产生维生素d，有了维生素d，人对钙的吸收效率就会增加。但是沐浴露选择不当，会破坏皮脂膜，维生素d产生的少，即使有阳光照射，但是维生素d还是不够。另外，有文献提到微生素d缺乏会出现不少亚健康的问题，跟抗肿瘤也有关系。关于这部分内容在我前面的文章里也有写到。
人的皮脂膜是弱酸性的，所以我们最好选择弱酸性的沐浴露。里面是天然的植物的成分，那是最好了。可惜现在市面上大部分的沐浴露是碱性的，我们要有智慧选择。
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