人的一生忙忙碌碌，為了生活而奮鬥，但勞碌的同時，都非常注重自身健康，健康的身體，是每個人都期望的，但，大家是否做到了身心健康呢？
心理諮詢，這個詞在現代社會並不陌生，但對於大家又很陌生，因為大家感覺自己都很健康，即使出現焦慮，暴躁的情況下，也都是人之常情，不會認為是心理問題，而且去看心理醫生或心理諮詢，會被別人認為是心理有疾病，據統計嚴重抑鬱症者現在大約有一億，並且還在不斷增長，那麼，心理疾病分為哪幾種呢？
心理疾病又叫精神心理障礙，心理疾病種類很多，表現各異，根據不同的標準或其嚴重程度分類，可分為十大類，如感覺障礙、知覺障礙、注意障礙等。也可以分為輕型的心理障礙和重型的心理障礙，輕型的心理障礙包括焦慮、抑鬱等；重型的心理障礙寶庫精神分裂症、雙相情感障礙等。
現代人生活節奏快，壓力大，易怒，焦躁，脾氣暴躁，已經成為常態，所以，心理健康和身體健康是一樣重要的，忙碌的同時，我們一定要學會放下，學會放鬆，做一些自己喜歡的事，生活在難，我們也要開心的面對，因為，我們還活著，所以，人生路途遙遠，在前進的道路上，我們不要一味的向前奔跑，道路兩旁的風景，也很美，如果累了，難過了，關注我，做你忠實的聽眾。
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