眼下我最喜歡的開胃菜,一盤治癒沒胃口!


眼下我最喜歡的開胃菜,一盤治癒沒胃口!

上次回老家轉轉了,回來的時候,媽媽從冰箱裡給我拿了一些切好分裝的鹹魚。對於我來說,這可是我最喜歡吃的食材之一了,家裡的親戚都知道,我從小吃別的東西可能不太行,但是吃鹹魚真的很行,並且很喜歡吃。其實,我是隻會吃個鹹魚,那種新鮮的魚,我一般都吃不好,一吃就能卡到的那種笨呀。

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今年是特殊的一年。怎麼也沒想到,往年正月裡就老孃家的我,今年一直到四月份才能回去。導致家裡的好吃的都沒有了。這疫情太耽誤我回孃家撈好吃的食材了,感謝親愛的媽媽,給我留了些平日裡我愛吃的。鹹魚就是其中之一,話說,每次媽媽給裝的鹹魚都是切成小塊的,並且都是最好的那些部分,頭尾都不會裝給我的。眼下我最喜歡的開胃菜,一盤治癒沒胃口!

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【鹹魚茄子煲】

主要食材:鹹魚,茄子

具體做法:

1,鹹魚用涼水泡起來,記得要有涼水泡。用溫水或者開水越泡越鹹的。

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2,茄子切成長條,用鹽水泡起來了。準備一些生薑和大蒜備用,能吃辣的話再準備一些紅幹椒最佳了。

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3,起油鍋,放一些生薑和大蒜爆香,把泡好的茄子擠掉裡面的水分,倒進去之後大火翻炒至茄子變軟,裝起來備用。

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4,再起油鍋這一次油多一些,放鹹魚塊,把生薑蒜都一起放進去,煎至兩面金黃,也可以用油炸一遍鹹魚的,當然茄子也可以直接用油炸一下的。

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5,鹹魚煎至入味金黃之後,把之前炒軟的茄子倒進去,翻炒均勻。

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6,加一些開水進去,不需要太多,適量就行,我這個已經加多了,但是我又懶得再倒出來一些。燒一會快收汁的時候準備裝盤就可以了。

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如果不想偷懶的話,可以用砂鍋來炒更入味。最近天氣太熱了,我已經不太喜歡用砂鍋燒菜了,吃起來太燙了,受不了。還有茄子非常吸油,現在大家都講究少油健康飲食。茄子用鹽水泡一會,這樣可以減少吸油。我沒有用油炸茄子,也是考慮吸油太多了不健康。我最後加的水多了一些,收汁的時候就不需要等收幹了,差不多就可以出鍋了,出鍋之後撒上香蔥非常香。

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這是一道非常下飯的菜。不僅僅因為鹹魚,而是兩者的搭配非常完美。茄子吸入了鹹魚的鮮香,茄子也中和了鹹魚的鹹味。兩者互補互助,營養不流失,味道也非常好。建議大家有空一定要試試,特別是天熱沒有什麼胃口的時候。絕對的米飯殺手呀!超級下飯解饞的菜,即便天氣熱也不怕沒食慾的!

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