作者：艾尚
- 01
小白跳樓了！
這個消息讓所有的人驚呆了，訝異不已：“你們嘴裡的死者，是那個個子小小的、戴一副大大的黑框眼鏡、笑起來憨憨的，小白？”
小白其實不叫小白，他叫高壯，但是他一點也不高，更談不上壯，因為“體積”比較小，理工系的同學們給他取綽號，叫“白矮星”，簡稱小白。
小白對這個綽號，不置可否，不反對，不順應，因為他性格隨和，樂於助人，大家使喚他跑個腿，帶個零食捎瓶開水，為了表示感謝，就順手在他頭上呼擼一把，於是，他的髮型總是要麼很凌亂要麼很服帖，這個名字叫開了，大家漸漸忘記了他的大名。
每當此時，他總是不自覺地側過身體，下意識地躲避那些摸過來的手。
- 02
週末的一場聯誼會，來了許多外校的學生。
熙攘的人群中，小白習慣性地被呼來喝去，擼來擼去，他也不惱，有個外校的漂亮女生跟他混得面熟後，對他的名字產生了興趣，問他：“大家為什麼叫你小白？你長得並不白啊？”
這一次，他沒有像往常一樣露出憨憨的笑容，而是一瞬間臉色發白，眼神渙散，面部抽搐，一聲不吭地離開了人群。
幾天後，就傳出了小白跳樓的消息。
“難道是那個綽號？但是，他並沒有明確反對過呀。”所有人心照不宣地想。
對，在小白遺留下來的日記本里，他寫道：“為什麼所有人都將快樂建立在我的痛苦之上呢？我沒有辦法恨父母給的身高，但我恨這個侮辱性的綽號，當他們一次次辱弄我時，我恨不得，拿刀剁了那些伸過來的爪子……”
曾經摸過他頭頂的同學們沒有想到，自以為親呢的舉動下，也許並沒有太多惡的本意，卻透過那些看似的默許和順從，意外地絞殺了一個年輕的生命。
哪怕只有一次，他表達出他的憤怒，讓他們知道自己的舉動，是輕率、輕慢、輕浮的，會對他造成那麼大的傷害，大家的手也不至於在此刻，被再也無處懺悔的自責，掐出深深的青紫色的指甲印。
- 03
有些風淡雲輕，其實是電閃雷鳴，因為，有一種症狀來得不知不覺，當你覺察到內心和外在是完全對立的兩種反應時，它已經在我們心底落地生根了，它的名字叫分裂。
明明內心憤懣，表面上卻很平靜，明明滿腔悲痛，嘴角卻露著笑容；明明心底卑微，端起來卻最狂妄......分裂的症狀裡，隱藏著我們的怯懦、不甘、虛榮......，它看似讓我們身著保護色，卻耗劫著我們的心靈能量，輕則讓我們失去快樂，錯過機會，重則讓我們懊悔終生，走向絕路。
一個國家分裂了，那就是戰爭；一個民族分裂了，那就是苦難；一個家庭分裂了，那就是離異；整體和局部分裂了，那就是殘缺；原野分裂了，那就是地震；天空分裂了，那就是黑洞；目光分裂了，那就是斜眼；身體分裂了，那就是殘疾；思想和嘴巴分裂了，那就是心口不一，人的性格分裂了，那就是神經病，俗稱：瘋子。
所有的分裂都要付出代價，當分裂上升到峰值時，隨之而來的就是災難。
所以，如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛，你就表達；如果你喜歡，你就追求。
如果你憤怒，卻佯裝寬容，那不但是分裂，而且是混淆原則；如果你哀傷，卻佯做歡顏，那不但是分裂，而且是對自己的汙損；如果你熱愛，卻反倒逃避，那不但是分裂，而且是喪失勇氣；如果你喜歡，卻裝出厭煩，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢。
覺察分裂的存在，在它還沒來得及將爪牙伸進你的五臟六腑，四肢百骸時，將它連根拔起，遠遠地扔在太陽底下，暴曬成一灘汙濁的黑水。
- 04
結語：
我們用分裂做了抵擋外界的一層保護膜，有時候卻是經不起輕輕一戳，最固若金湯的，是活出自身的生命力，向外敢於釋放攻擊性，向內擁有巨大的內驅力，當內在與外表一樣強大時，才是圓滿和充實的。
最美的玫瑰，往往枝葉間藏著尖刺，所以鮮花一直是跟荊棘同在的。
我是艾尚，個人構建，情緒管理，心理疏導，謝謝你在！歡迎@艾尚心理，找到我，關注我。
