一位不愿意透露姓名的书友过了糟糕的一天：早上醒来，小孩不想上学，哄了一通，随便吃了早餐，送到学校。赶去上班，打个的吧，不认识的人非把自己拦下的的士截胡了，差点迟到，气了一早上。到公司，莫名其妙被领导骂了一顿，同事又掉链子。
中午时分，学校打电话来，说小孩生病了，让配偶去接，说是忙，他忙你也忙啊，开会中出去接小孩。小孩只是有点咳嗽，闹脾气不想上学，并不严重，为了哄小孩，忙前忙后做了大餐。
这么一天下来，累得只能葛优瘫。不省事的小孩，不上心的配偶，讨厌的路人，讨厌的领导……“为什么所有人都在跟我作对！”生气、焦虑、内疚、惭愧、委屈……一天下来，心里填满了负面情绪。
02
为什么我们的情绪总是被他人左右呢？难道别人是专门来和我们作对的吗？为什么有的人就可以保持从容平和的心态？为什么别人的领导没有那么挑剔？为什么别人的小孩没有那么闹腾？怎么才能让配偶给力一点？工作为什么老是不顺利？能不能跟领导好好谈一谈？崩溃的一天还有没有救了？
你需要情绪急救妙招
你需要自我管理锦囊
你需要职场进阶手册
急人之所急，就是书大痴我了！这不，书大痴一听这位书友崩溃了一天，赶紧搜罗了一套葵花宝典，分享出来，以备不时之需。
《情绪急救》：
职业心理学家如何疗愈受伤的情绪；
《我的情绪为何总被他人左右》：
做情绪的主人；
《精力管理》：
时间不够用？不，精力没用在刀刃上；
《深度工作》：
如何成为不可取代的职场人士；
《高难度谈话》：
好好谈话，让沟通不再困难；
《幸福的方法》：
哈佛大学最受欢迎的幸福课。
这六本书，经过书大痴鉴定，是自我管理、人际交往、职场进阶的大杀器！可谓自我成长的阶梯，行走江湖必备。做自己情绪的主人，不做情绪的奴隶！
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