用户1418973860581
你好，很高兴，回答你这个问题。
关于你说的间歇性，踌躇满志，持续性混吃等死这样的日子，在现代人生活就是一种常见的现象。
说白了就是对生活的一种无力把控，再说，直白一点就是缺乏自控力和行动力。
缺乏自控力和行动能力的人，往往就是古圣贤所讲的：有志者立长志，无志者常立志。
拿我做例子
前几天我开始下定决心要跑步，然后连续跑了四天之后，因为中途一些原因，偷懒也好，给自己找借口也好。就没有再坚持下去，又在过了一周，我今天又开始跑步。发现，经过一个星期的折腾，我又回到了原点，本来还能坚持一口气跑个2公里的现在想跑个1公里都够呛。
给自己定了一个月坚持跑步的目标。结果没，坚持两天我就放弃，我就是属于那种这是劲头很足，但是后期毅力没有的人。
为什么出现这种情况
1、对自己能力认识不足。就像我明明刚开始，跑步的时候最多也就只能坚持1公里，但是我非得要尝试一次性做的跑2公里，结果呢，自己都累得够呛，坚持了四天就跑不动了，这完全地高估了自己的能力。结果就是我用三天打鱼两天晒网。
2、自律不足。人总喜欢犯懒，床那么舒服，谁不愿意安逸地躺着呢。就像我跑步一样，每天早上让我6:00起床，如果头一天晚上熬夜了，早上6:00我铁定是没法从床上爬起来，起床气就给打倒了。说白了就是缺乏自律的表现。高度自律的人，无论风吹雨打都雷打不动了，起来跑步啊，明显我不是属于这一种人。
3、缺乏坚持下去的毅力。就比如说我给自己定了一个月跑步的目标， 总是给自己的懒惰找借口，明明在跑一点可能就坚持下来了，但是内心却是抗拒。
学习和跑步一样。
比如说你在学习的时候就喜欢新的给自己定一个无法企及的宏大目标，就像我给自己定坚持跑一个月一样。
你会发现当你完成不了这个目标的时候，你内心是非常受挫。受挫的情绪又直接影响到你下一个目标的实施，长此以往形成恶性循环。
比如，定一个目标，这一个星期把一本英语单词给背完。显然这个远远超出了你的能力。那么怎么办呢，那肯定是这本英语单词，我先画成若干个部分，在一天内能完成。比如说我给自己定一个可以完成的目标，一天内，看50个单词，然后坚持下去。坚持30天，那你肯定所收获的。
当你把这一天做50个单词看完那你今天的目标就完成了，你会获得一种满足感。这种满足感，也就是你能够掌握自己生活的一种能力体现。你感受到你在一点点的掌控自己的自习的时候，你的自信就会慢慢一点激发出来。而进入一种正能量的良性循环。
一切立足于脚下，现在就开始行动。
我是沐雨乔，一名奋战在教育前线的，间歇性踌躇满志的英语老师。
沐雨乔
【拒绝“自律”说辞，你也可以克服这点问题，慢慢走向优秀！】
说实在的，大多数人都是这样。背后缺乏自制力，不够自律这个原因老生常谈。
要不然为什么成功的人不多呢？为什么真能考上一本考上985211考上双一流考上常青藤名校的人这么少呢？
具体分析原因
学习这条路本来就很难，又不是享福的事情，遇到瓶颈没有找到乐趣，当然会想要放弃。
间接性踌躇满志无非是被远方的美好激励到了，但那毕竟只是远方的美好。它不能靠近你，给你实打实的福利。
持续性混吃等死无非是被安逸所吸引，是游戏不香吗？手机不好玩吗？爱豆不好追吗？睡懒觉不好吗？这种混吃等死的周期一般都出现在间接性踌躇满志之后。学十分钟玩十小时。
从某种意义上说，安于享乐，懒是本性。优秀的人之所以厉害，在于他们很大程度上违背“本性”去成就自己。
但这个回答，原因反而是次要的，主要是给一些些有用的建议。
今天来讲点有意思的，他律。用三个问题开启新大门。
真的存在超级自律的人吗？真的存在持续性踌躇满志的人吗？
也许存在，但绝对不是我，也应该不是你。
学霸从一开始就超级自律吗？
不是所有人生来就是学霸，就是自律的人。
那他们是怎么做到不会“持续性混吃等死”呢？
循序渐进，借助“他律”然后自律。
他律其实到底是什么？就是你妈妈坐在你身边看着你做作业，就是你老师催着你交作业，你小组组员督促你上课不要打瞌睡，这些都是他律。
可是学习毕竟更多是自己学习，自己前进的过程，那么这个“他律”又可以怎么体现呢？
- 现在网上有很多【学习平台】，比如说微博上超话【studyaccount】，比如说【timing】app，比如说【番茄计时】app。像超话就可以互相鼓励，在上面打卡。app上就是学习计时给你成就感，还有一些契约群，通过加钱进群打卡强迫自己学习。
- 视频！vlog！的拍摄！这个真的巨巨巨巨有用！买个小小的运动相机或者直接用手机，开启延时拍摄，就算为了记录，都会逼迫自己不停地学。
- 没收/整理小心思。你可以规定一段时间学习，然后给自己一定时间玩。但一定要保证，在学习的时间里不能做别的，不能想别的。在学习前列好目标，抛开手机。如果自己不忍心把手机扔出房间，就把手机交给父母保管一顿时间。
以上都是超级实用的小技巧啦！
希望对你有所帮助！
JaneDoeX
主要原因还是大环境相对安逸，想要小有作为是可以的，但想取得巨大成就则太难。
举个简单的例子:最近发福了，肚子大了不少，为了减肥制定了减肥计划，每天早上6点起床跑步，坚持了半个月觉得早上还是多睡一会儿舒服，所以放弃了。 一时兴起容易，持之以恒则太难，不仅需要毅力，更重要的还要有人能监督，没有一个能有效约束自己的人，自我坚持太难，毕竟现在的生活相对安逸了，不愿意吃苦是人的本性。 其次想要小成尚可，想获得大成功太难了。
近期有幸聆听了临沂大学终生教授李日升教授关于转型背景下员工素质提升的讲座，李日升教授用李性思维把人分为五种境界：一是庸俗的人，成天张家长李家短，说些无聊、无用、低价、与职业无关的话。不仅不能促进发展，还容易惹出是非。二是平凡的人，按时起床、洗漱、吃饭、上班，上班后认真工作。下班后相夫教子，照顾老小，洗衣做饭。这部分人占70%，是很幸福的人。三是优秀的人。优秀的人与平凡的人差别仅仅在于每天是否保证一个小时的学习时间。长期坚持学习，将使自己从平凡走向优秀。四是卓越的人。他比起优秀的人，多了综合素质、社会责任和勇敢担当。五是伟大的人。他们为人类社会做出了突出的贡献。马云、乔布斯、比尔盖茨等成功创业人士，堪称伟大。
不指望自己能成就卓越和伟大，但只要每天坚持学习和实践1到3个小时，我相信每个人是能从平凡走到优秀的。这就够了，知足常乐嘛。
想要大成功先学会吃得苦中苦，方为人上人的道理，将自己置之死地而后生，没这魄力做个介于平凡与优秀之间的人足矣。
