居家早餐必備,老北京糊塌子這樣做,十分鐘搞定,營養充足很簡單

大家好,我是夢魚兒,愛美食更愛生活!

這份老北京糊塌子,給你一個愛吃早餐的理由。豐富的營養帶給你元氣滿滿的一天,解鎖所有好心情。

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糊塌子是北京地區的傳統特色小吃之一,味道鮮美,風味獨特,實在是家庭早餐中十分鐘愛的一道美食。糊塌子的主料就是西葫蘆、雞蛋和麵粉。在這裡多講一下西葫蘆,它含有豐富的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。中醫認為,西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳等功效,還能增強免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。真的是食物界的一個寶貝,對人體是大大有益。

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【糊塌子】

—— 雖是有接地氣的名字,但也有讓人念念不忘的味道

【用料】

西葫蘆1根 雞蛋2枚 麵粉100克 香蔥 鹽

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【做法】

第一步:將香蔥切碎,再將西葫蘆洗淨後,去除首尾部分,然後削皮,再用擦子擦成細絲。我建議還是將西葫蘆削皮處理一下,這樣口感會更好。 然後將一勺鹽灑在西葫蘆絲上,然後攪拌均勻,靜置一分鐘。

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第二步:再打進去兩個雞蛋,攪拌均勻,然後再將蔥花和麵粉倒進去,攪拌成麵糊。如果覺得麵糊特別粘稠了,可以適當加點清水。

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第三步:準備平底鍋,熱鍋涼油,將適量麵糊倒進鍋中,直到麵糊平鋪鍋底。小火慢煎,多次檢查麵糊的底面,看是否糊鍋,大概3分鐘左右,即可翻到另一面煎制。兩面金黃後即可出鍋。

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香噴噴的糊塌子就這樣製作而成,美味可口的早餐就有了一個完美的結局。愛吃早餐的人,運氣都不會太差。因為美好的早餐可以讓你充滿活力與歡喜。壓力再大,也不要虧待自己。善待自己,就從一份早餐開始吧。

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【夢魚兒的日記】

2020年4月17日 天氣——春風沒那麼溫柔

春風十里,有點冷。今天的天氣不能給五星好評,因為風不小。天氣時好時壞,像極了我的心情。時間過得很快,我在想,我再不逼自己一把,我可能就真的要潦倒一生,默默無聞了。我不甘心呀,好不容易來到這個世界上,怎麼能碌碌無為呢,至少要做一些銘記終生的事情,對得起自己的到來。做這個美食自媒體,目前來看,很辛苦,沒有方向,沒有粉絲,只有我一個人的兵荒馬亂。但既然來到了這個戰場上,就一戰到底吧!不求功成名就,只求問心無愧!

【結語】

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