如果您65岁以上，晚上睡得好，但是白天却点头打瞌睡，您患糖尿病和癌症等新疾病的风险可能会更高。
新的研究发现，白天过度劳累的人被诊断出患有高血压，2型糖尿病或癌症的风险大约是原来的两倍。
该研究的主要作者莫里斯·奥海恩（Maurice Ohayon）博士说：“没有大病的健康人整天的睡眠很少。” 他是斯坦福大学的精神病学和行为健康教授。
他解释说：“变老并不意味着你就必须疲倦和困倦。[白天过度嗜睡]主要与应由医生解决的医疗状况有关。”
该研究研究了65岁以上人群的“过高睡眠”现象。过睡过多是指夜间睡眠七个小时或更长时间的人白天过度嗜睡。睡眠过度亢进的人白天会有周期性的睡眠。睡眠长达九小时或更长时间后，他们不会感到精神焕发。奥海恩说，他们在突然醒来后很难完全清醒。
他指出，对于要被诊断为睡眠过度的人，这些症状必须在三个月内每周至少发生三次。
在过去的研究中，这种类型的白天过度嗜睡与思维和记忆能力下降，甚至与阿尔茨海默氏病有关。
当前的研究包括来自美国八个州的人们。信息是在相隔三年的两个时间点收集的。
Ohayon说，在第一次采访中，研究志愿者的平均年龄为73岁。最终的分析包括65岁以上的3700多名参与者。研究志愿者中只有不到60％是女性。
在研究开始时，有37％的参与者超重，而26％的肥胖。约9％的研究志愿者患有阻塞性睡眠呼吸暂停，这种疾病通常会整夜干扰睡眠。睡眠呼吸暂停与白天嗜睡有关。
在研究开始时，只有不到23％的志愿者报告过睡眠过多。三年后，这一数字增加到近24％。
研究人员调整了数据，以控制性别，体重和睡眠呼吸暂停的影响。
研究人员发现，
全天过度劳累的人患2型糖尿病的风险高2.3倍。研究发现，睡眠的老年人患癌症的风险高出两倍，而高血压的风险则高出两倍多。Ohayon说：“如果过度嗜睡会使您白天无法做自己想做的事情，那将是一个问题。”这是您应该与医生讨论的事情。
他说，如果您正在服药并努力保持清醒状态，则很可能会出现这种药物的副作用。
底特律医学中心西奈格雷斯医院的家庭医学医生Natakki Wheatley博士说：“白天的嗜睡不一定是正常衰老的一部分。这是您的医生要提的，特别是如果您注意到它是在正常情况下发展的。时间短。”
与白天疲劳有关的一些疾病包括2型糖尿病，阻塞性睡眠呼吸暂停，抑郁，高血压，心力衰竭，甲状腺激素水平低和某些维生素缺乏症。
她说：“其中一些潜在的疾病很容易筛查和治疗。”
底线？两位专家都说，如果您发现自己正努力保持清醒状态，或者整夜睡眠后仍在点头，请与您的医生交谈，看看您是否患有需要治疗的疾病。
这项研究的结果定于4月25日至5月1日在加拿大多伦多的美国神经病学学会年会上发表。在会议上发表的研究结果通常被视为初步研究，直到被发表在同行评审的期刊上。
