夏日炎炎，在你做好各種肌膚防曬準備的時候是否考慮到頭髮也需要防曬?
與人的肌膚一樣，秀髮也同樣會被強烈的陽光所損傷。日曬會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙，長久日曬還會使頭髮出現分叉、斷裂的情況。另外，強烈的紫外線也是染色髮絲的頭號敵人。只要在烈日下曬上一天，髮色就會減掉四成，令髮色明顯變黃。因此，在為肌膚塗抹防曬霜的同時，也別忘了為頭髮君採取防曬措施
控制暴曬時間
首先要做的一定是儘量減少暴曬。上午10點到午後3點是紫外線最強的時間，避免在這段時間在戶外活動。如果要在這段時間出門，一定要採取防曬措施。最好的防曬方法就是戴帽子與撐陽傘，因為能徹底包覆住頭皮與髮絲，不過記得要選擇寬帽沿的帽子，才能零死角。
洗後立即吹乾
很多姑娘在週末有這樣的習慣，無論是與閨蜜逛街還是和男友約會，之前都會先洗個澡再清爽地出門。然而，有些人總以為夏天頭髮微微溼一點會更加涼爽，於是洗完澡帶著半乾的頭髮就出門了。其實這樣的做法是完全錯誤的，在強烈的陽光下，頭皮會嚴重受傷。因此，無論是睡覺前還是出門前，都要用吹風機將頭髮吹乾(順著頭髮的方向吹，最好輔助梳子來幫助理順頭髮)，不然會讓頭皮上的細菌有機會滋生，造成頭皮屑與頭皮癢的問題，這對曬傷的頭皮絕對是雪上加霜。
溫毛巾+衝冷水降溫
假設頭皮、頭髮不幸讓紫外線曬傷了，回到家可以先使用溼毛巾擦拭頭皮與頭髮，再用溫冷水衝頭，這樣做能讓頭皮與頭髮的溫度下降，降低刺痛感與發癢的情況
頭髮頭皮也需要保持水油平衡。
頭髮就跟肌膚一樣，夏天的高溫與紫外線會讓頭髮的水分加倍流失，並且高溫下頭皮很容易出油，所以頭髮保持水油平衡很重要。
可以選用皮膚科醫生推薦的專業頭皮護理產品，有助於頭皮恢復健康狀態。
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