天冷了，睡前热水泡泡脚，舒舒服服地钻被窝，想想就很幸福！
但不是所有人都有福消受，近日就发生一起，因泡脚不当引发的悲剧！
案例回顾
70岁的王大爷患糖尿病二十多年了，平常服药断断续续，血糖也起起伏伏。
两周前气温下降，他泡了个脚，本来挺舒服，可一会功夫，双脚就肿胀得发白了，这才发现脚上烫出好几个大水泡。
王大爷本来没当回事，只做了简单处理。可接下来情况急速恶化，伤口反复感染、溃烂，开始发烧，紧接着休克、昏迷，送到医院差点截肢。
好在送医及时，在医生的竭力救助下，保住了双脚。
泡脚虽爽，但这三类人不适合
热水泡脚能缓解疲劳、促进脚底血液循环和新陈代谢，特别是在寒冷天气，睡前泡个脚，还有助于驱寒、助眠。
但泡脚并不适合所有人，患有这三种疾病的人泡了脚，非但不舒服，反而会加重病情。
1糖尿病患者
因为糖尿病人的足部末梢神经不敏感，对温度感知不强，容易被烫伤。一旦被烫伤，恢复起来极慢，足部还容易发生坏死，甚至面临截肢。
2静脉血栓患者
热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。另外还可能导致毛细血管破裂，
造成出血(如患者正在服药，出血情况则更加严重)。时间久了，会形成色素沉着，小腿颜色变黑。 3动脉闭塞缺血患者
这些人下肢缺血，肢体发冷，动脉硬化，热水泡脚并不能帮助他们扩张硬化闭塞的血管。而随着周围温度的升高，势必增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死。
三脚怎么泡最养生？
很多人听说，中药泡脚有“通经活络、美容养颜、治疗疾病”等神奇功效。有些商家还声称足浴产品含有天然红花、沉香、檀香等多种名贵药材。
看上去就很吸引人，这不就有人按捺不住试了试，只是这结果有点出人意料！
泡脚“加料”加出问题的并非个例，还有网友直接晒了检查报告。
哦豁，脚都泡成“红烧”的了，更别提什么治疗神经衰弱、失眠多梦的功效了……
其实不管在水中加何种药材，药效也不会通过短短十几分钟的浸泡渗入热水中，再由脚部吸收。
总的来说，要想泡个养生脚，还有4个问题要注意：
1、不要乱加料
中药足浴并没有所谓的奇效，大部分效果主要来源于热水的作用。不要迷信中药泡脚的效果，如患有疾病，还需及时就医，以免耽误病情。
2、注意水温
水温以40℃~50℃为佳，水最好要没过脚踝。可以用手试一试水温，或者专门备一个温度计。
3、注意时间
泡的时间在20~30分钟就够了，或者泡到后背微微出汗。没有必要追求一定要把双足泡成“红猪蹄”。
4、注意时机
泡脚建议在饱腹后1小时，或者睡前1~2小时进行。
文章参考来源：
丁香医生——《热水泡脚虽舒服，但有三类人千万要小心》
健康之路——《热水泡脚有益健康，但这7类人要小心，否则是慢性自杀》
热水泡脚虽好，但也要讲究方法
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