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大家好，這裡是諾亞科普。
在這段文章中，我們將討論膽鹽，我想解釋為什麼95%的膽鹽是被回收的。有一種觀點認為膽囊是不需要的。膽汁也經常被誤解、低估和忽視。我相信膽囊是非常必要的。它能濃縮膽汁，使膽汁產生所需的效果。
你的身體循環利用膽汁，因為它是至關重要的和重要的。人體每天回收膽汁6-10次。你的肝臟產生膽汁（初級膽汁鹽），你的微生物群也產生膽汁（次級膽汁鹽）。
膽汁有六大重要作用：
1、它能幫助你吸收脂肪
2、它能幫助你吸收脂溶性營養素
3、它可以幫助防止SIBO
4、它有助於調節膽固醇
5、它可以幫助排除毒素和毒素
6、它可以幫助免疫系統
如果你沒有足夠的膽汁或者膽汁沒有被回收，以下是一些可能發生的事情：
1、高膽固醇
2、膽結石形成或汙泥（這可能導致疼痛，甚至胰腺炎）
3、低維生素A、D、E、K和K2
4、低ω-3脂肪酸
5、飯後感覺不舒服
6、便秘
7、甲狀腺功能減退
8、肝臟問題
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