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大家好，这里是诺亚科普。
在这段文章中，我们将讨论胆盐，我想解释为什么95%的胆盐是被回收的。有一种观点认为胆囊是不需要的。胆汁也经常被误解、低估和忽视。我相信胆囊是非常必要的。它能浓缩胆汁，使胆汁产生所需的效果。
你的身体循环利用胆汁，因为它是至关重要的和重要的。人体每天回收胆汁6-10次。你的肝脏产生胆汁（初级胆汁盐），你的微生物群也产生胆汁（次级胆汁盐）。
胆汁有六大重要作用：
1、它能帮助你吸收脂肪
2、它能帮助你吸收脂溶性营养素
3、它可以帮助防止SIBO
4、它有助于调节胆固醇
5、它可以帮助排除毒素和毒素
6、它可以帮助免疫系统
如果你没有足够的胆汁或者胆汁没有被回收，以下是一些可能发生的事情：
1、高胆固醇
2、胆结石形成或污泥（这可能导致疼痛，甚至胰腺炎）
3、低维生素A、D、E、K和K2
4、低ω-3脂肪酸
5、饭后感觉不舒服
6、便秘
7、甲状腺功能减退
8、肝脏问题
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