一直以来,演员周冬雨都给人以一种较为清纯的个人形象,获得大家的一致好评,但近日却被网友拍到其喝的烂醉如泥被助理搀扶而走的画面。
很难想象,娱乐圈当红女演员喝到烂醉如泥的景象,对外光鲜的背后又掩藏着怎样的压力。在当经,社会压力尤大,飞速发展的社会背景下,各行各业的人都面临着相当大的压力。喝酒不可否认是一项可以解压的方式。
今天就给大家分享几种有效且不激进的解压方法
1.想哭就哭
心理学家认为,哭泣能减缓人们的压力,让我们将压力随着眼泪一块溜走吧!
2.运动减压
当我们放下一切,去放飞奔跑的时候,让压力与汗水一块挥洒吧!
3.听音乐减压
再也没有一种方式彼得上一个人静静地听音乐的,让音乐帮你守护内心最纯粹的一面吧!
以上就是我为大家分享的减压方式。愿压力不再打扰你!