天气逐渐炎热，各类消暑类的食品开始热销，冷饮和冰淇淋成了大人和孩子的挚爱。骄阳似火炎热难耐时，吃一口冰凉爽口的冰淇淋，便立刻神清气爽。
今天我跟大家分享一款冰激凌的家庭做法，简单易操作，好吃又实惠，孩子超喜欢！
市面上卖的冰激凌，大多数是用奶油制作的，奶油很腻又有些发咸，食用过后 口舌发干。并且商家为了追逐利益，基本上用的都是人造奶油。 人造奶油含有反式脂肪酸， 被人体吸收后存在血管壁中很难排除。严重时会造成血管堵塞。不利于身体健康。
＃＃＃香蕉酸奶冰淇淋＃＃＃
准备原料:
香蕉2根(约250克)
可可粉20克(也可以用同种重量的巧克力)
酸奶2小盒(成联的那种即可)
开始制作:
1、先把香蕉去皮切成厚片，放入冰箱冷冻3个小时。取出后放入料理机中，加入可可粉，酸奶。打碎、搅拌均匀。倒入碗中，放入冰箱冷冻四个小时。
2、四个小时后取出，上面可撒些蓝莓或葡萄干、西瓜粒点缀。加入些捏碎的干脆面，口感会更好。
注:如不喜欢吃香蕉的味道，也可以用苹果，菠萝，芒果等水果代替。
怎么样，是不是很简单？好吃又健康，全程无添加，给孩子做一份儿吧。
健康小知识:
夏季炎热，大家都喜欢吃些冰凉的饮品来降暑。大人们喜欢喝冰镇啤酒，孩子们喜欢吃各种冰镇饮料、雪糕、冰激凌。使用后令人神清气爽，格外舒服。
但切不可过量食用， 如过量使用易伤胃，导致胃肠温度急速下降，刺激胃收缩从而引发腹痛、腹泻等症状。夏季到了，大家应该注意合理饮食，多吃清淡的食物，保持心情舒畅，度过一个既浪漫又温馨的夏日。
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