如今，家長們關於“手機害人”、“遊戲害人”、“網絡害人”的呼聲越來越高。是的，有的孩子學習不上心，對打遊戲卻是條條是道；有的孩子吃穿都不講究，非要把費用留來買遊戲裝備；有的孩子寧願不睡覺，也要藏著掖著在被窩裡打遊戲……
看著孩子越來越大的遊戲癮、手機癮，家長們一邊是頭疼，另一邊又是無奈，因為他們根本不知道怎麼做才能改變這種現狀。
2020年4月12日晚，杭州市餘杭區的15歲初三女孩兒，玩遊戲玩得正嗨，氣憤地媽媽關掉了家裡的路由器。女兒不僅上前毆打了母親，還坐在窗臺上揚言要跳樓，嘴裡不停地數落母親：“害我退出遊戲，對不起隊友。”
由此可見，孩子對於遊戲的忠誠度，的確有些出乎意料。竟然因為斷網這樣一件小事兒，就毆打養育自己15年的媽媽；竟然因為斷網退出了遊戲，就上升到要跳樓的高度。
生活中，孩子們對於遊戲的忠誠度，一次又一次的刷新了我們的認知。那麼作為父母，我們應該怎樣做才能避免孩子游戲上癮，怎樣做才能讓本已遊戲上癮的孩子逐漸迴歸正常的生活呢？
（1）買手機之前，就跟孩子定下盟約。
如今，手機已經不僅僅只是一個通訊工具了，它已經成為人人必備的生活裝備。很多家長覺得，為了方便與孩子聯繫，所以給孩子買手機是不可動搖的一件事，也有的家長是孩子吵著鬧著要手機，所以自己是為了實現孩子願望而答應購買手機的。
不管是自願的也好，被迫的也罷，在給孩子購買手機之前，家長就應該跟孩子定下規矩。比如：上學期間，手機不能帶去學校，需交給父母保管；放學以後，作業完成的情況下，每天可以完半個小時；週末時間充裕，可以玩一個小時；晚上睡覺時間到了，手機需要上交給父母，等到次日放學完成作業後再自取……
（2）嚴格管控手機的使用時間，不可放縱不管。
規矩既然定下了，那一定是用來執行的。作為父母，我們應該堅守自己的原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏、無理取鬧就一味地妥協。
在手機使用時間上的嚴格管控，家長也可以採用獎懲的方式，激勵孩子約束自己的手機使用時間。比如，一週時間下來，孩子堅持得很好，父母可以週末抽空，陪孩子吃去大吃一餐，或者去遊樂園玩一玩。
而如果孩子一週下來，有幾次都表現欠佳，那麼作為父母就一定要讓孩子接受適當的懲罰。比如，如果有不遵規守紀的情況，就停止一天的手機發放時間，讓孩子知道父母是有原則，是有底線的，容不得自己胡作非為。
（3）不要把延長手機玩耍時間，當做對孩子的獎勵。
“兒子，你去幫我把碗洗了，我等會讓你多玩半個小時手機。”“女兒，你幫我把沙發收拾乾淨，我等會兒讓你多玩半個小時手機。”“孩子，你幫爸爸熱一下冷飯，週末我讓你玩半天手機……”
很多家長，錯誤的把延長手機使用時間，當做激勵孩子勞動的妙招。殊不知，這樣的做法其實就是在慢性地致使孩子手機上癮。獎勵孩子的方式有很多種，我們可以給予口頭讚揚，可以給孩子一個擁抱，甚至可以用零花錢獎勵孩子，但絕對不能開了延長手機玩耍時間的先例。
（4）做好榜樣，教會孩子合理使用手機。
在一個家庭裡，孩子對於父母最大的不滿，不是父母限制了自己的手機玩耍時間，而是父母只准州官放火，不準百姓點燈的專治行為。
一邊，父母嚴格管控孩子的手機玩耍時間，另一邊，父母自己又隨時手機不離身，上廁所、吃飯、過馬路、睡覺……時時刻刻都手機傍身，聽見“嘟”的一聲，就立馬衝上前查看訊息。榜樣的力量是無窮，如果父母都是手機的奴隸，又如何給孩子做好榜樣呢？
（5）用正能量的方式，引導孩子知道除了遊戲，手機還有很多其他用途。
手機可以用來查閱資料，手機可以幫助自己把不會的英語單詞進行標準發音，手機可以用於放學回家後方便我們向老師請教問題……引導孩子合理的支配手機，合理的運用手機的各種功能，而不是隻抓著遊戲去墮落。
（6）在溝通方式上面，注意方法方法。
很多視遊戲如生命般寶貴的孩子，他們對手機的忠誠度遠遠超過家長的想象。在和這部分孩子進行溝通的時候，家長一定要注意方式方法，不能硬碰硬。
首先，我們可以態度溫和的提醒孩子，距離手機玩耍時間結束還有多長時間，也好讓孩子心中有底。其次，面對孩子對手機的無限痴狂，家長不要用摔手機、打孩子等極端方式處理問題。最後，孩子有迷戀手機的行為，其實就是心理因素在支配行動，所以溝通就顯得極為重要。
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孩子玩手機不是病，一旦上癮真的讓父母崩潰得要命。曦曦媽希望以上六點，所有的父母都能夠做好。您還有更好的補充嗎？歡迎說出你的看法，讓我們一起學習。
