小時候，以及長大後，電視裡看過馬拉松比賽，從來沒有想過自己也能跑，即使上學時年輕力壯，在操場上最遠才跑過一千米。新時代，我“跑馬”了。2019年，我參加了7場賽事，並且完成首個42.195公里的全程馬拉松。
我在發電廠工作，長期從事生產，現已人到中年。改革開放40年，變化翻天覆地。年輕時特別是上學期間，營養不良攢不起“膘”，需要節省體力，體育鍛煉很“奢侈”，胖代表健康；中年時，體重“與時俱進”，脂肪肝、“三高”成了負擔，瘦反而代表健康，減肥成了第一要務。我騎過車，節過食，擼過鐵，但管不住嘴，無奈吃飯是剛需，抽菸、喝酒、熬夜，體檢報告書慘不忍睹。十八大後，“人民對美好生活的嚮往”啟發了我，我要減肥，我要管控健康，對自己、家庭、崗位負責。
五年前，在公園遛彎兒，無意間發現有人跑步，我也開始嘗試，還加入了大眾跑團。從遛彎兒到快走、暴走、小跑、長跑，從500米到1公里、3公里、5公里，逐漸突破到10公里，從“瞎跑”到科學跑步，克服“跑步膝”疼痛困擾，用毅力戰勝心理障礙，經過幾年的堅持，每月跑量100多公里，已經累計跑步4000多公里，戒菸少酒，成功減肥，身體有型，走路帶風。如今，跑步成了一種習慣，每到星期天，一撥人，一條道，一身汗，10公里，健康跑，成了一種享受。
過去，馬拉松是專業體育運動員的專利，賽場上非洲籍“黑哥”“黑妹”獨領風騷，如今城市馬拉松蓬勃發展，進入尋常百姓家，連我這種中年人都可以跨進門坎，2018年全國就舉辦了1000多場賽事，賽事都安排在星期六日，非常方便。
“跑馬”的路上，遇到過全國各地的，遇到過“老外”和港澳臺同胞，總會遇到志同道合、同頻共振的跑友，不跑不相識，一路相伴一路交流。遇到的都是風景，其實“跑馬”的路上，是一個孤獨的旅程，遇到的是一個真實的自己，是一場自己和自己的心靈對話，沒有人能幫助你，只有自己揮汗如雨負重前行；“跑馬”的路上，是用腳步丈量一座城市，是一條刻骨銘心的心路，只有調整好自己，知行合一才能到達目的地。
每跑完一場賽事，記憶深刻一次。每一次“跑馬”，都是自己戰勝自己，明心淨心，成就自己的偉大。賽後想想，幾十公里的苦都能吃下，還有什麼難事不能克服？次數多了，心態越來越平淡平和，回到工作崗位上工作效率特高，執行力特強。
未來，我一定要把這個習慣保持住，如果允許的話跑它個100場，讓“跑馬”跑出健康，提升生活品質。
