小时候，以及长大后，电视里看过马拉松比赛，从来没有想过自己也能跑，即使上学时年轻力壮，在操场上最远才跑过一千米。新时代，我“跑马”了。2019年，我参加了7场赛事，并且完成首个42.195公里的全程马拉松。
我在发电厂工作，长期从事生产，现已人到中年。改革开放40年，变化翻天覆地。年轻时特别是上学期间，营养不良攒不起“膘”，需要节省体力，体育锻炼很“奢侈”，胖代表健康；中年时，体重“与时俱进”，脂肪肝、“三高”成了负担，瘦反而代表健康，减肥成了第一要务。我骑过车，节过食，撸过铁，但管不住嘴，无奈吃饭是刚需，抽烟、喝酒、熬夜，体检报告书惨不忍睹。十八大后，“人民对美好生活的向往”启发了我，我要减肥，我要管控健康，对自己、家庭、岗位负责。
五年前，在公园遛弯儿，无意间发现有人跑步，我也开始尝试，还加入了大众跑团。从遛弯儿到快走、暴走、小跑、长跑，从500米到1公里、3公里、5公里，逐渐突破到10公里，从“瞎跑”到科学跑步，克服“跑步膝”疼痛困扰，用毅力战胜心理障碍，经过几年的坚持，每月跑量100多公里，已经累计跑步4000多公里，戒烟少酒，成功减肥，身体有型，走路带风。如今，跑步成了一种习惯，每到星期天，一拨人，一条道，一身汗，10公里，健康跑，成了一种享受。
过去，马拉松是专业体育运动员的专利，赛场上非洲籍“黑哥”“黑妹”独领风骚，如今城市马拉松蓬勃发展，进入寻常百姓家，连我这种中年人都可以跨进门坎，2018年全国就举办了1000多场赛事，赛事都安排在星期六日，非常方便。
“跑马”的路上，遇到过全国各地的，遇到过“老外”和港澳台同胞，总会遇到志同道合、同频共振的跑友，不跑不相识，一路相伴一路交流。遇到的都是风景，其实“跑马”的路上，是一个孤独的旅程，遇到的是一个真实的自己，是一场自己和自己的心灵对话，没有人能帮助你，只有自己挥汗如雨负重前行；“跑马”的路上，是用脚步丈量一座城市，是一条刻骨铭心的心路，只有调整好自己，知行合一才能到达目的地。
每跑完一场赛事，记忆深刻一次。每一次“跑马”，都是自己战胜自己，明心净心，成就自己的伟大。赛后想想，几十公里的苦都能吃下，还有什么难事不能克服？次数多了，心态越来越平淡平和，回到工作岗位上工作效率特高，执行力特强。
未来，我一定要把这个习惯保持住，如果允许的话跑它个100场，让“跑马”跑出健康，提升生活品质。
