備孕永遠是一個說不完的話題，因為你不知道到底什麼事能做，什麼事不能做，什麼東西可以吃，什麼東西不能吃，這幾大難題可讓備孕女性們苦惱了，因為誰知道吃了某些食物到底會怎麼樣啊！
女性本來需要注意的事項就多，如果打算備孕的話，那麼需要注意的事項就更多啦！
平日裡喜歡大吃大喝的女孩子，到了備孕時期，這五種食物就不要吃了，為了未來的寶寶身體健康，也為了自己能夠健康。
謹記，女性在備孕期少吃或者儘量不吃以下五種食物：
1、山楂
雖然說山楂很開胃，有著讓人上癮的味道，吃了一個又想吃一個，但是備孕的你是不可以貪戀美食的哦！
因為山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黃酮成分，會加強孕婦子宮平滑肌的收縮，容易引起妊娠早期孕婦的子宮收縮而導致流產。
2、桂圓
桂圓的好處多多，但對於備孕期的女性來說，那就不是好吃，而是壞處了。
因為桂圓性溫熱，陰虛、內熱體質及熱性病患者不宜多食，尤其是陽血偏虛的孕婦更不宜食用桂圓。
多食可引起孕婦口乾胎熱，大便乾燥，肝經鬱熱，還可出現漏紅、腹痛等流產先兆症狀。
3、罐頭食品
就算再怎麼懶惰，也不要依賴罐頭食品。備孕期的女性應該少吃或者不吃罐頭食品，誰也不知道這些食物的真正生產日期是多少。
罐頭食品中含有大量的添加劑和防腐劑。婦女懷孕後，體內發生一系列變化，使一些有害物質不易解毒和排出體外。
胎兒在妊娠早期各組織器官不健全，沒有解毒功能，妊娠期尤其是妊娠早期大量食用罐頭食品會引起慢性中毒，甚至出現畸形胎兒和流產。
4、含有咖啡因的飲料和食品
咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。
如果懷孕了之後，還在繼續喝這些飲品，就會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，除了非常難受之外，還會增加妊娠合併症和流產的危險。
咖啡因會通過胎盤進入胎體，使胎動增加，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒畸形，出生後體重較低。
5、熱性香料
孕婦經常食用熱性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗腸道水分，多吃會導致便秘，還可能引起胎兒不安。
正因為備孕和孕期要注意的事項比較多，所以女性才需要不斷地提升自己，不斷地學習新知識，才能更好地孕育健康的新生命。為了自己未來的寶寶，一定要打起百分百的精神哦！
