电影《昼颜》讲述的是离婚后恢复单身的纱和，在海滨小镇的餐馆打工度日，一个偶然的机会纱和与北野再次相遇。约定了不再见面的两人，在四目相对的那一瞬间，感情被重新点燃，然而这段禁忌之恋很快被北野的妻子发现，并与二人产生了激烈的冲突。一边是复燃的旧情，一边是永不再见的约定，几个主人公的命运再次纠缠在一起。
再度相逢，深藏在心底的爱火顷刻复燃
影片在一纸契约中拉开帷幕，约定北野和纱和分手后，不再见面，不相互留下联系方式，不再和对方说话。北野是生物学讲师，三年前与纱和发生婚外恋。纱和本来过着平淡的生活，因为爱上北野，最终受到惩罚，选择了离婚。
离婚后的纱和为了逃避这段感情，从繁华的东京，搬到一个海滨小镇居住，在一个小餐馆打工。她的生活单调而乏味，她的身影单薄而瘦弱。三年后，当她偶然看到海报上“北野裕一郎”这个名字的瞬间，她的面部表情立即就变得生动而暧昧。
得知北野到海边小镇做萤火虫讲座，尽管有着永不相见的契约，但纱和还是忍不住偷偷跑去看他。北野在讲台上发现了纱和，他的眼神充满意外重逢的惊喜。他炽热的目光，瞬间点燃她深藏在心的爱火。
纱和忍不住内心的躁动，来到北野讲座上提到的野生森林，她到处寻找，希望看到北野的身影，但找了一圈，都没有找到。当她坐上巴士，准备离开的时候，她忽然看到了北野。
第二天，她又来到了这片森林，看到北野正在那里抓萤火虫。因为那个契约，他们只能互相凝望，说话也好像是自言自语。虽然不能交流，但能够就这样默默呆在一起，对于他们来说，也是一种幸福。
爱火重燃的两个人，开始了每周的森林幽会。他们只是一起抓萤火虫，再没有任何身体的接触。因为不能说话，他们利用车窗的水汽写字交流。两个人竭力克制着肢体接触的欲望，就算坐在车上，纱和跟北野之间也总是隔着一个座位。他们俩其实已经交流了，却自欺欺人，享受着越界的快乐。
导演将一场婚外恋拍得清新而唯美，压抑的情欲，内心的渴望，就像初恋一样纯美动人。
爱情是男人生活的一部分，却是女人生活的全部。这就是为什么北野在婚姻中可以将就，而纱和为爱选择离婚。纱和为了成全北野和乃里子的婚姻，远走他乡，避爱三年。当他们在那个小镇偶然重逢，四目相对的一瞬间，爱火重燃。真正的爱情，不会随着时空的转换而消失，想念一直在心底，爱人从未忘记。
离婚后的纱和，为了遵守契约，她拿出了实际行动，也作了很大努力，她想忘掉北野，在一个陌生的地方，重新开始自己的生活。但是阴差阳错，命运又让她与北野再次相见，枯燥沉闷的她忽然就活了。她没有再逃避，而是遵从自己的内心，勇敢地追寻他。人生苦短，真爱难求，纱和不愿跟北野再次错过。她想拥有他，一辈子。
世界上最可怕的不是孤独终老，而是和一个让自己感到孤独的人白头偕老
纱和远走他乡，北野无奈回归家庭。他和乃里子的婚姻生活貌合神离，他很孤独，过得非常不快乐。他觉得自己既给不了妻子想要的呵护和关心，又无法跟纱和在一起。他不想伤害任何人，但这个天平却永远不可能平衡。
当他在那个小镇与纱和意外重逢，爱火在他心中熊熊燃烧。他们的爱情还是那样浪漫，美丽的萤火虫是他们爱情的见证。他们坐在小溪边看萤火虫飞舞，彼此渴望却极度克制。
两个互相深爱的人，哪怕一句话也不说，只需一个眼神，就能明白彼此的情感。虽然他们的身体始终保持距离，但空气中弥漫着暧昧的气息。
乃里子很快就发现了北野的异常，北野无奈决定跟纱和道别，永不再见。可是在他们道别时，没想到被乃里子当场抓住。乃里子将他们带到一个酒店，质问纱和为什么不遵守契约。纱和无言以对，一个劲小声说对不起。
乃里子一直深爱着北野，虽然北野又跟纱和私下幽会，但她表示只要北野回归家庭，与纱和断绝关系，她依然可以原谅他。但内心的冲动却让北野再也无法顾忌妻子的感受，他不顾一切冲出酒店，追随纱和而去，并且下决心要跟纱和在一起，他正式向妻子提出离婚的请求。
真爱的力量是那么伟大，再度重逢的激情，给了北野离婚的勇气。他感觉自己的婚姻就像一潭死水，让他窒息。他决定摆脱不幸婚姻的禁锢，勇敢地跟纱和生活在一起。
影片中北野用手电筒照纱和时，那幸福又缠绵的眼神，让人真心觉得爱情的珍贵。只有真正爱过一次，人生才会死而无憾。
生活中什么都能将就，唯独婚姻不能。真爱可遇不可求，遇见了，就不要让自己错过。爱自己所爱，一辈子短短几十年，来一次也不容易，最好不要让自己的人生留下遗憾。
在婚外恋中，无论是爱人，还是被爱的人，都不可能全身而退
乃里子深爱着自己的丈夫，但是她的性格很强势，是个思想偏激，做事很极端的女人。当北野向她提出离婚，她不能忍受没有北野的生活，选择了跳楼自杀，她没有死，却摔断了腿。
纱和忍不住来到乃里子家中，想和她谈谈的时候，看到乃里子受伤的腿，内心又很愧疚。乃里子表面很大度，表示愿意成全他们的感情，内心却是十分愤恨。
这个周末，北野离开纱和的时候，表示会在今天办好离婚手续，纱和非常开心地等他回来。当北野终于拿到妻子签字的离婚协议时，乃里子表示想送他最后一程，北野答应了。
一路上乃里子都在质问北野，为什么要离开她？最后伤心欲绝的乃里子载着北野，直接从山上冲了下去，北野从没对纱和亲口说过爱，临死前终于说出口了。而纱和还在开心地跳舞，憧憬着美好生活的到来。当纱和得知北野死亡的噩耗，巨大的悲痛瞬间袭击了她。
北野死了，乃里子身受重伤却活了下来，她并没有奢求过什么，一直在付出爱，只渴望得到爱。她得不到北野，最后竟将他无情毁灭,她是人生最大的输家。
对生活绝望的纱和，深夜一人独自走在车站月台上，以前她每一次都在这里为北野送行。她无力地躺在铁轨上，想追随北野而去。但腹中的小生命，给了她继续活下去的勇气，让她明白生命不能仅止于爱情。
在婚外恋中，无论是爱人，还是被爱的人，都不可能全身而退。不管这段爱情有多么美好和热烈，当真爱以婚外恋的方式开始，就已经注定了最后的结局是个悲剧。
电影《昼颜》用日式清新的画面，以多条情感线，细腻地讲述了一段婚外恋情。日式小镇独有的美景，清新的格调，搭配清脆的音乐，让这段婚外恋看起来是那么唯美而纯情。
结婚后遇到人生挚爱，你是选择坚持还是放手？无论是哪种选择，当事人都不会轻松。那些蓄谋已久的爱情，那些貌合神离的婚姻，所伤害的，不只是两个人。北野和纱和的爱情，就像萤火虫，虽然有过许多瞬间的光亮，但仍然逃不过白昼的到来。
