如果你是第一次去西藏，一些老驴友或者有经验的导游都会告诉你，尽量不要洗澡，特别是刚到西藏的时候。
由于高原地区气候干燥，再加上缺氧，人体含水量减少，容易导致咽炎、干咳、鼻出血和手足皲裂，产生高原反应。
而在热水浴后，全身血液循环加快，需氧量增加，同时高原地区本身空气中氧气稀薄，无疑会加剧高原反应。
其次，洗完澡出来，由于水汽蒸发会抽走身体的部分热量，一冷一热之下，身体也会吃不消。
另外，西藏的条件不算特别好，酒店没有空调或者水温不稳定是常有的事，这种情况下坚持洗澡的话，很容易感冒，感冒在高原可不是一件小事。
在高海拔地区，感冒非常容易诱发肺水肿，然后变成脑水肿，最后丧失意识。如果不幸患上感冒，一定要及时就医。
在高原，洗澡造成的高反几率远远高于不洗澡，当然，不是不能洗澡，是尽量少洗，或者说是进入高原地区前三天不要洗澡。
进入高原三天之后，洗澡要用温水，洗的时间也不宜过长。如果用特别热的水，全身血液循环加速，对耗氧的脏器来说，有很大风险。
总而言之，是否可以洗澡，一是考虑自身身体素质，另外要考虑宾馆的住宿条件。在可以的情况下要温水短暂冲洗，并尽快擦干以防感冒。
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